Содержание
- Функция креатинкиназы
- Причины повышенного уровня креатинкиназы
- Аминокислоты с разветвленной цепью
- предупреждение
Мышцы, как и другие мягкие ткани вашего тела, очень восприимчивы к травмам. Травма, инфекции, некоторые лекарства или даже тяжелые физические нагрузки могут привести к повреждению мышц. Боль является распространенным показателем повреждения мышц, но иногда ее недостаточно для установления диагноза. По этой причине определенные биомаркеры в кровотоке, называемые креатинкиназой, часто используются для подтверждения повреждения мышц.
Функция креатинкиназы
Креатинкиназа, или CK, является типом фермента, который содержится в ваших мышцах. Это помогает в производстве фосфокреатина, молекулы, используемой вашими мышцами для получения энергии. CK обычно находится в мышцах, но повреждение мембраны вокруг мышцы может привести к тому, что CK попадет в кровоток. CK существует в трех различных формах: CK-MM, CK-MB и CK-BB. CK-MM в основном находится в скелетных мышцах, в то время как CK-MB находится в сердце, а CK-BB - в основном в головном мозге. Для мужчин старше 18 лет нормальные уровни этого вещества в крови находятся в диапазоне от 52 до 336 единиц на л, или U / L. Нормальные уровни CK у женщин должны быть между 38 и 176 U / L.
Причины повышенного уровня креатинкиназы
Поражения в скелетных мышцах часто вызывают повышение уровня CK-MM. Эти мышцы - тип, который чаще всего приходит на ум, когда мы слышим слово «мышца». Это те «добровольцы», которыми вы можете управлять, например, бицепс и трицепс. Повреждение этих мышц может происходить по разным причинам, включая мышечную дистрофию, прямую травму, физические нагрузки, неподвижность, определенные лекарства, инъекции мышц, исследования нервной проводимости, мышечные инфекции, судороги или хирургическое вмешательство. Напряженные физические упражнения часто вызывают увеличение CK в пиках с 16 до 24 часов после тренировки, а затем они остаются высокими в течение 72 часов, прежде чем вернуться к своему базовому значению. Люди с мышечными расстройствами обычно чувствуют хронически повышенный уровень CK-MM. Фактически, у людей с мышечной дистрофией Дюшенна уровни могут быть в 50 раз выше, чем обычно.
Аминокислоты с разветвленной цепью
Несколько исследований показывают, что аминокислоты могут на самом деле улучшить уровень CK после тренировки. Согласно исследованию, опубликованному в декабре 2007 года в «Международном журнале спортивного питания и метаболизма упражнений», аминокислоты с разветвленной цепью, или BCAA, представляют собой добавки, которые могут снижать уровень CK после упражнений, а также мышечной боли и Исследование показало, что употребление напитка, содержащего 200 ккал BCAA непосредственно перед тренировкой и 60 минут, снижает уровень CK через 4, 24 и 48 часов после завершения упражнения. Эти результаты могут быть особенно полезны для тех, кто которые страдают от задержки мышц после тренировки.
предупреждение
Одной из наиболее распространенных причин повышения уровня CK является недостаток кислорода в сердечной мышце, который клинически известен как инфаркт миокарда или сердечный приступ. Уровень CK достигает максимума через 2-3 часа после сердечного приступа, а затем падает до исходного уровня через три-четыре дня. Немедленно обратитесь к врачу, если у вас есть симптомы сердечного приступа, такие как боль в груди, одышка, боль в челюсти, иррадиирующая в левую руку или повышенное потоотделение. Поскольку многие из причин повреждения скелетных мышц могут быть очень серьезными, рекомендуется также обратиться к врачу, если у вас сильная или продолжительная мышечная боль или слабость.
