Содержание
Грыжа может вызвать сильную боль в паху и внизу живота. Подъем предметов или стояние могут усилить боль. В некоторых случаях для лечения грыжи необходимо хирургическое вмешательство. К сожалению, после этих операций часто возникают запоры из-за приема определенных лекарств. Но есть простые и быстрые способы вылечить запор и наладить работу пищеварительного тракта после операции по поводу грыжи.
Шаг 1
Принимайте пищевые добавки с клетчаткой. После операции по поводу грыжи врач может порекомендовать капсулы с клетчаткой, чтобы поддерживать нормальное пищеварение. Принимайте эти добавки в соответствии с указаниями или увеличьте потребление клетчатки, потребляя от 20 до 35 граммов в день для лечения запора.
Шаг 2
Пейте много жидкости. Питье, особенно вода, - еще один способ борьбы с запором после операции по поводу грыжи. Выпивайте восемь стаканов в день.
Шаг 3
Совершите небольшую прогулку. Физические упражнения могут стимулировать опорожнение кишечника и уменьшить запор. Хотя после операции нельзя выполнять тяжелые физические нагрузки, вы можете выполнять более легкие упражнения, например ходьбу.
Шаг 4
Используйте слабительные. Размягчители стула и слабительные средства стимулируют и увлажняют пищеварительный тракт и быстро избавляют от запоров, связанных с лечением грыжи. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, рекомендовано ли вам слабительное. Если это так, примите это как указано во избежание злоупотреблений.
Шаг 5
Ограничьте потребление молочных продуктов. Если у вас непереносимость лактозы, употребление в пищу или питье молочных продуктов после операции по удалению грыжи может усугубить отек и запор. Уменьшите потребление молочных продуктов (молока, сыра, мороженого и йогурта) или примите пищеварительный фермент лактозу, чтобы предотвратить запор.
