Содержание
- Пять самых распространенных признаков
- Семь психических изменений
- Одиннадцать физических изменений
- Десять симптомов боли
- Остеопороз
Менопауза - это часть естественного жизненного цикла, знаменующая окончание менструации у женщин. Обычно последние репродуктивные годы женщин приходятся на 50-летние, однако точного возраста нет. Когда яичники перестают реагировать на гормоны, вырабатываемые гипофизом, они не выделяют яйцеклетку, и уровни эстрогена и прогестерона снижаются. Есть тридцать четыре симптома, которые могут повлиять на женщину на этом этапе жизни.
Пять самых распространенных признаков
Есть несколько характеристик, которые могут определять нерегулярные циклы. Побеги, интенсивный кровоток, сокращение кровотока, более длинные, короткие, отсутствующие или частые циклы вызваны гормональным дисбалансом.
Приливы вызваны низким уровнем эстрогена. Они могут появиться за два года до прекращения менструального цикла. Они характеризуются внезапным покраснением лица и груди и сильным жаром, поднимающимся по телу, и обычно сопровождаются ознобом.
Ночное потоотделение очень похоже на приливы, но случается во время сна. Женщины обычно просыпаются от ночного пота, пропитанного потом. Острая пища или употребление алкоголя перед сном могут вызвать заболевание.
Сухость влагалища делает влагалище менее эластичным и зудящим, что делает половой акт дискомфортным.
Потеря либидо может быть вызвана падением гормонов или появлением симптомов менопаузы. Это состояние варьируется от женщины к женщине и может привести к невозможности возбуждения или оргазма.
Семь психических изменений
Перепады настроения случаются со многими женщинами в период менопаузы. В одну минуту можно быть счастливым и довольным, а в следующую - в отчаянии. Депрессия, раздражительность, беспокойство и отсутствие терпения - обычные эмоции для женщин в период менопаузы.
Некоторые женщины начинают терять удовольствие от любимых занятий или чувствуют себя более разочарованными на работе. Это часто вызывает цикл гнева и депрессии. Стресс может активировать раздражительность и беспокойство. Кажется, что мелочи соединяются, и близкие отношения могут начать страдать.
У женщин в период менопаузы могут возникать тревожные состояния и легкие панические атаки. Беспокойство, постоянное напряжение, тахикардия и иррациональные страхи - лишь некоторые из признаков беспокойства. У большинства женщин тревожное расстройство не развивается, но наблюдаются похожие симптомы, длящиеся от нескольких часов до нескольких месяцев.
У некоторых женщин начинают проявляться признаки панического расстройства. Это вызывает сильный страх, потливость, тошноту, учащенное сердцебиение, плач и чувство надвигающейся смерти.
Депрессия - это постоянное состояние печали и безнадежности. Депрессия в анамнезе может повториться и вызвать у женщины несколько симптомов помимо менопаузы.
Трудность с концентрацией внимания - еще один признак низкого уровня эстрогена, который влияет на нейротрансмиттеры в головном мозге. Забывчивость, невозможность выполнять проекты и умственное истощение связаны с этой гормональной проблемой.
Как краткосрочные, так и долгосрочные провалы памяти могут возникать из-за гормонального дисбаланса.
Одиннадцать физических изменений
Отек, вызванный задержкой жидкости и газов, является очень частым признаком менопаузы. Это также может быть вызвано заместительной гормональной терапией. Женщины обычно очень привыкли к вздутию живота перед менструацией. Однако некоторым может стать хуже из-за неправильного питания, обезвоживания и стресса.
Большинство женщин в определенной степени прибавляют в весе. Важно контролировать набор веса с помощью диеты и упражнений, прежде чем появятся другие состояния, такие как высокий уровень холестерина, диабет или сердечные заболевания.
Увеличение веса может вызвать усталость или менопаузу. Слабость, мышечная усталость и усталость после еды - все это результат гормональных изменений. Некоторые симптомы менопаузы создают большой стресс для организма, поэтому важно поддерживать регулярный режим сна.
Некоторая усталость может быть вызвана нарушением сна. Бессонница может быть вызвана другими симптомами менопаузы, такими как ночное потоотделение, беспокойство, беспокойство и депрессия.
Головокружение может возникнуть после того, как человек некоторое время сидел и внезапно быстро встал. Этот симптом также может быть признаком падения артериального давления, колебаний уровня сахара в крови и гипогликемии, которые мы называем симптомами менопаузы.
Нерегулярное сердцебиение может возникнуть до или во время менопаузы. Вибрация, учащенное сердцебиение и чувство удушья в горле и груди вызваны снижением гормонов, влияющих на сердечно-сосудистую систему.
Выпадение волос происходит не только у мужчин с возрастом, но и у женщин в определенной степени выпадают волосы во время менопаузы.
Проблемы с контролем мочевого пузыря или недержание мочи могут варьироваться от небольшого количества мочи, выделяемого во время смеха или чихания, до большого количества, причина которого неизвестна.
Аллергия во время менопаузы может возникнуть внезапно или усилиться. Уровень чувствительности некоторых женщин к аллергенам значительно увеличивается до постменопаузы.
Хрупкие ногти - частый признак менопаузы.
Изменения запаха могут быть результатом роста бактерий на коже во время менопаузы.
Десять симптомов боли
Боль в груди или фиброзно-кистозные синусы могут быть вызваны задержкой воды во время менопаузы.
Боль в суставах может немного затруднить повседневную жизнь женщин в период менопаузы.
Мышечное напряжение может быть вызвано отсутствием физических упражнений или неправильным питанием. С возрастом мышцы, которые не используются регулярно, становятся более напряженными. Сохраняйте гибкость мышц, начав тренироваться.
И мигрень, и головные боли напряжения более часты из-за гормональных изменений или заместительной гормональной терапии. Крем с прогестероном иногда может вызывать головные боли.
Зуд кожи вызван сухостью. Обезвоживание и низкий уровень эстрогена могут вызвать это состояние.
Покалывание в руках, ступнях, руках и ногах - другие типичные проблемы.
Другими распространенными симптомами являются гингивит и стоматологические проблемы, такие как кровоточивость десен.
Жжение на языке характеризуется ощущением сильного жара, как будто язык находится в горячем напитке.
Могут возникнуть проблемы с пищеварением, такие как диарея, газы, тошнота и расстройство желудка.
Ощущения поражения электрическим током могут возникнуть до или после волны тепла. Обычно они длятся всего несколько секунд.
Остеопороз
- Остеопороз - одно из самых вредных последствий менопаузы. Ослабленные кости могут стать причиной небольших переломов костей. У некоторых женщин может быть перелом костей, и они даже не подозревают об этом. Другие признаки: боль в спине, потеря зубов, сутулость и боль в костях. Недостаточное количество кальция может вызвать остеопороз.
