Содержание
Бары из хлопьев для завтрака - это простой и быстрый способ накормить детей более гоночным утром. Однако некоторые бары, продаваемые на рынках, богаты сахаром и очень дороги. Они могут также включать ингредиенты, которые не нравятся взыскательным детям, а также химические вещества и консерванты, которые вы бы предпочли избегать. Домашние зерновые батончики - это простая и доступная альтернатива, и рецепт можно легко скорректировать в соответствии со вкусами членов вашей семьи. Список ингредиентов, вероятно, включает в себя много вещей, которые вы должны уже иметь дома.
направления
-
Разогреть духовку до 175 ° С.
-
Смазать форму для выпечки маслом канолы.
-
Смешайте миндальное масло и мед в кастрюле на среднем огне. Движение в течение трех - пяти минут или пока не растоплено.
-
Добавьте корицу, ваниль, миндаль, овес и изюм или другие сухофрукты. Перемешать, чтобы перемешать.
-
Переложить смесь в смазанную жиром форму для выпечки.
-
Выпекать 15 минут. Дать остыть и нарезать на отдельные батончики.
чаевые
- Для разнообразия попробуйте добавить чернику или клубнику или использовать орехи кешью вместо миндаля.
Что вам нужно
- 20 см противень
- Спрей растительное масло
- 1 чашка арахисового масла или миндаля
- 1 к 1 и ½ чашки жареного миндаля
- ¼ до ½ чашки изюма или других сухофруктов
- Чашка меда
- ½ чайной ложки корицы
- ½ чайной ложки ванильного экстракта
- 3 чашки овса
