Содержание
Воздействие горя редко ограничивается одним человеком. Напротив, это больше похоже на волну, которая распространяется на семью и даже сообщество. Если вы являетесь партнером, супругом, коллегой или другом мужчины, чья мать только что умерла, и вы не знаете, что сказать, вы можете попытаться процитировать эмоции, предложить поддержку, спросить значение или просто сказать: «Извините . ".
Простой жест может передать поддержку другу в беде (Jupiterimages / liquidlibrary / Getty Images)
Цитировать эмоции
Вы можете начать разговор, сказав что-то вроде: «Как вы все это терпите?» Тогда вы можете продолжать говорить: «Вы, должно быть, чувствуете, что очень скучаете по ней сейчас». или "Ты так сильно любил ее - интересно, одиноко ли без нее". Продолжите разговор, показав чувствительность к раскрытому эмоциональному состоянию.
Предложить поддержку
Если погибший ваш муж или партнер, дайте ему знать, что вы будете рядом с ним всякий раз, когда он в этом нуждается. Если вы являетесь сотрудником, сфокусируйте свою поддержку на том, что вы можете сделать для него на работе (например, отпуск по семейным обстоятельствам, оказание услуг или работа в смены). В случае с другом попробуйте сказать: «Я действительно хочу помочь. Что я могу сделать для вас сейчас?»
Найти смысл
Один из способов реагирования людей на траур и потерю - попытаться понять, что произошло. Вы можете спросить: «Что заставляет вас двигаться вперед?» или вы можете сказать: «Как вы понимаете все это?» или вы можете пригласить скорбящих рассказать о том, как утрата влияет на вас, сказав что-то вроде: «Теперь вы должны чувствовать, что ваш мир перевернут. Где-то вы можете искать покой?»
Сказав "извини"
Самый простой способ отреагировать на потерю - это распознать ваши эмоции и сожалеть о том, что эта болезненная потеря произошла с тем, о ком вы заботитесь. В процессе вы можете сказать что-то вроде: «Я не знаю, что могу сказать, что это облегчит эту боль, но я здесь для вас». или если вы встретили покойного: «Вы не одиноки в этом. Я тоже по ней скучаю».