Содержание
Мы должны любить себя такими, какие мы есть, какими бы высокими или низкими, какими бы стройными или пухлыми мы ни казались. Однако достижение небольшого роста может сильно повлиять на нашу самооценку. Когда мы чувствуем себя выше, мы ходим и говорим более уверенно, мы кажемся более привлекательными, и к нам даже можно относиться более серьезно. Вот несколько советов о том, как вы можете получить несколько дюймов в высоту.
направления
-
Практика ежедневно растягивается, чтобы вытянуть позвоночник и укрепить мышцы спины, косой мышцы живота. Встаньте, прислонитесь спиной к стене и поднимите руки над головой как можно выше, стоя на цыпочках. Оставайтесь такими и считайте до 10, затем опустите руки и вернитесь в нормальное положение. Повторите это движение 10 раз.
-
Исправьте вашу позу. Встаньте перед зеркалом в полный рост и представьте, что от макушки головы идет шнур, идущий прямо к потолку. Слегка отведите плечи назад, вытяните шею, посмотрите прямо и уменьшите живот. Сначала эта позиция может показаться искусственной и жесткой, но с небольшой практикой ваша осанка улучшится так же, как ваш рост.
-
Купите пару 2,5 "каблуков. Если вам не нравится внешний вид высокого каблука, вы можете купить обувь с подошвой 2,5 см.
-
Возьмите стельки высотой 2,5 см и поместите их в обувь. Они не будут видны, хотя их нельзя носить в открытых туфлях, таких как сандалии.
-
Следуйте любому из приведенных выше советов, объедините два или три из них или используйте их все, чтобы добавить несколько дюймов к вашему росту. Быть на 2 или 3 дюйма выше может быть разницей между тем, чтобы чувствовать себя комфортно с самим собой и чувствовать себя намного увереннее.
Как набрать несколько дюймов в высоту
предупреждение
- Держитесь подальше от продуктов или сайтов, которые обещают сделать вас намного выше, чем вы есть на самом деле. Вышеуказанные предложения безопасны и действительно работают, но попытка быть намного выше невозможна, если вы не подвергнетесь хирургическому растяжению конечностей.
Что вам нужно
- Зеркало в полный рост
- стена
- Туфли на каблуке, высота 2,5 см
- Стельки высотой 2,5 см
