Содержание

• направления
• Что вам нужно

Многократное сморкание может повредить ноздри. Постоянно сморкаясь, вы сушите нежную кожу, которая покрывает его, а также носовые оболочки. Вы также создаете трение между тканью и носом, что приводит к незначительным трещинам на поверхности кожи. Со временем трещины могут стать глубже и сделать кожу чрезвычайно открытой, воспаленной и болезненно потрескавшейся. К счастью, вы можете выполнить некоторые шаги, чтобы облегчить боль и стимулировать заживление сайта.

направления

Часто высморкающийся нос может сделать его покрасневшим, опухшим и потрескавшимся (Jupiterimages / Comstock / Getty Images)

1. Используйте ткань, которая очень мягкая и содержит лосьон или алоэ вера. Вы также можете купить салфетки, увлажненные солевым раствором, алоэ вера и витамином Е для немедленного облегчения.

2. Дуйте нос тканью, а не вытирайте или потирайте, что вызывает чрезмерное трение.

3. Мягко промойте лицо мягким увлажняющим мылом и теплой водой. Избегайте губок или мыла, так как эти продукты могут еще больше раздражать и сушить кожу. Тщательно промойте и постучите полотенцем, чтобы высушить лицо.

4. Используйте назальный спрей в физиологическом растворе в каждой ноздре, чтобы помочь увлажнить и излечить мембраны носа. Следуйте инструкциям продукта и применяйте физиологический раствор в течение всего дня.

   
   

5. Положите мягкую чистую ткань под проточную воду и скрутите ее. Держите ткань на воспаленной области носа в течение 5-7 минут. Это быстро увлажняет нежную кожу вокруг носа и помогает облегчить боль.

6. Используйте пар, чтобы помочь носу изгнать выделения. Поставьте кастрюлю с водой на плиту и варите на сильном огне. Держитесь на безопасном расстоянии, наклоняйте голову к сковороде и дышите глубоко и медленно, вдыхая пар. Пар уменьшает воспаление, расслабляет носовой проход и увлажняет внутреннюю и внешнюю кожу носа для немедленного облегчения.

7. Положите немного вазелина или мазь с антибиотиком кусочком ваты или ватным тампоном. Аккуратно втирайте в пораженный участок после очищения и увлажнения носа. Повторно применяйте мазь или вазелин целый день, чтобы защитить нос от трещин и облегчить боль.

8. Применяйте другие эффективные кремы, такие как кунжутное масло, витамин Е, алоэ вера и эвкалиптовое масло. Эти масла помогают уменьшить застой, создать защитный барьер и уменьшить покраснение.

   
   

9. Окуните ватный тампон в масло мелалаука. Пропустите масло внутрь носа. Это масло обеспечивает быстрое облегчение и уменьшает количество бактерий.

10. Нанесите толстый слой антибиотической мази на нос перед сном. Это защищает, уменьшает отеки и восстанавливает повреждения во время сна.

Что вам нужно

• Бумажные салфетки
• Влажные салфетки
• Мягкое Увлажняющее Мыло
• Мягкая ткань
• Кусок хлопка
• Вазелин или антибиотик мазь
• Кунжутное и эвкалиптовое масла, алоэ вера и витамин Е
• Масло мелелука