Как бороться с понижением

Автор: Laura McKinney
Дата создания: 7 Апрель 2021
Дата обновления: 20 Ноябрь 2024
Anonim
Как понизить Кортизол? Эндорфины и стрессоустойчивость
Видео: Как понизить Кортизол? Эндорфины и стрессоустойчивость

Содержание

Быть сокращенным на работе - это стрессовая ситуация. Естественно задаться вопросом, почему вы потеряли свою должность, и считаете, что вас преследовали по личным причинам. Важно не воспринимать ситуацию лично и иметь дело со спокойствием. Хотя также естественно хотеть покинуть компанию и найти новую работу, это может быть не самой лучшей идеей.


направления

  1. Решите, оправдывает ли понижение в должности уход из компании. Если вы были понижены в должности на несколько должностей или если понижение в должности сопровождалось сокращением заработной платы, которое вы не сможете получить, возможно, вам придется искать новую работу. Если понижение в должности является временным или может быть исправлено более тяжелой и прикладной работой, вы можете продолжить.

  2. Спросите своих начальников, можете ли вы улучшить их показатели. Часто понижение в должности является результатом плохой работы или невыполнения приказа начальства. Спросите, что можно улучшить в вашей работе и работе, чтобы получить четкое представление о том, каковы ваши задачи и как их выполнять.

  3. Создайте личную цель. Как только вы узнаете, что заставило вас понизить свою прежнюю должность и что от вас ожидается, используйте эту информацию, чтобы создать для себя план цели, чтобы вы могли получить повышение в течение оценочного периода. Сделайте ваши цели достижимыми и установите шаги, чтобы оставаться мотивированными.


  4. Ведите учет ваших достижений и работайте хорошо. Хотя никто не любит показывать это, иногда это необходимо, если вы хотите выделиться. Держите список, который показывает вам каждый раз, когда вы выполняли больше, чем запрос, и были вознаграждены за вашу производительность или досрочно достигли цели компании. Вы можете использовать этот список для поддержки вашего продвижения.

  5. Создайте план выхода. Если ваше понижение в должности является постоянным, и вы не признаны за ваши усилия по улучшению, вы должны создать план выхода. Обновите свое резюме и сделайте осторожные запросы о других возможностях трудоустройства.

Как убить красных пауков

Laura McKinney

Ноябрь 2024

Красные пауки - паукообразные с четырьмя парами ног, которые производят шелковые сети. Существует много видов красных пауков, например, европейский красный паук Panonychu ulmi, который часто встречает...

Японцы считают, что неудача, когда женщина достигает 32 лет, называется якудоши, потому что год предположительно приносит несчастные события катастрофические события. Поэтому проводятся специальные ме...

Популярные посты