Содержание

• направления

Период школьного возраста является сложным. Пока дети учатся, растут и веселятся, они также подвергаются давлению со стороны сверстников и издевательствам. Запугивание часто проявляется агрессией или физической провокацией, но также наблюдаются отторжение и отчуждение. Как сообщает StopBullying.gov, агрессия и отторжение в этот период могут привести к проблемам на всю жизнь, таким как депрессия, беспокойство и зависимость. Для детей и подростков важно знать, как бороться с дразнением и отвержением, чтобы они могли преодолеть эти препятствия и использовать свой полный потенциал.

направления

У избитых детей может развиться депрессия или проблемы с поведением (Digital Vision / Digital Vision / Getty Images)

1. Сформируйте команду поддержки из взрослых и позитивных коллег, к которой могут обратиться дети и подростки в трудную минуту. Поговорите с другими студентами, которые могут испытывать те же трудности, чтобы поддержать друг друга. Вы можете найти поддержку со стороны учащихся в школе, спортивной команде, школьном клубе или районе. Члены семьи также являются важной частью команды поддержки.

2. Участвуйте в общественной программе. Контактные группы детей и молодежи, церковные молодежные группы или другие общественные молодежные программы. Эти организации помогают, предоставляя поддержку, обучая способам решения жизненных проблем и вовлекая детей и подростков в позитивную деятельность для развития чувства собственного достоинства.

   
   

3. Поговорите со школьным консультантом. Некоторые студенты могут бояться искать школьного консультанта из-за возможного ответного удара от хулиганов. Вам не нужно немедленно сообщать консультанту о том, кто вас провоцирует, хотя это полезно. Выскажите свои мысли и чувства консультанту и позвольте ему поддержать вас и ободрить вас. Консультант также может предоставить психологические инструменты, которые помогут вам справиться с поддразниванием и отказом.

4. Думай позитивно и рационально. Некоторые студенты верят тому, что говорят хулиганы, когда они им мешают. Это снижает самооценку и может вызвать депрессию. Вместо того, чтобы верить тому, что вы говорите, немедленно опровергните эти идеи в уме. Если другой студент говорит: «Ты уродлив», скажи себе: «Я не урод». Если он говорит: «Эти штаны смешны», скажите себе: «Мне нравятся мои штаны» или «То, что я ношу, не имеет значения». Помните, что человек, который дразнит вас или отвергает вас, вероятно, имеет собственные проблемы с самооценкой или изнашивает их в силу внешнего вида. Это не делает поведение приемлемым, но раскрывает его с другой стороны.