Содержание
Со временем вы заметите, что состояние вашей кожи начинает ухудшаться. Каждый человек по-разному влияет на процесс старения, и скорость вашего старения зависит от того, как вы относитесь к своему телу. В свои 40 лет процесс старения часто становится более заметным, например, когда вы боретесь с морщинами, сухой кожей, дряблой кожей и вазами. Несколько методов могут помочь уменьшить появление старения, давая вашей коже молодое сияние снова.
направления
-
Делайте сердечно-сосудистые тренировки, такие как бег, не менее трех раз в неделю в течение более 15 минут. Сердечно-сосудистые упражнения помогают укрепить вашу кожу, поскольку они помогают избавиться от лишнего жира, который может заставить вашу кожу потерять эластичность.
-
Сядьте прямо, затем наклоните голову назад. Посмотрите на потолок и закройте рот. Сделайте жевательные движения своей челюстью. Это поможет усилить провисание подбородка и шеи.
-
Используйте скраб для тела во время купания. Потрите все участки тела, особенно участки, склонные к сухости. Ваше лицо и руки - самые проблемные области. Отшелушивание поможет избавиться от мертвых клеток кожи, делая вас моложе и энергичнее.
-
Посетите дерматолога, чтобы избавиться от варикозного расширения вен. Он выполнит операцию под названием склеротерапия, при которой после инъекции иглы будет собираться вена. Около 80 процентов варикозных вен удаляются после нескольких процедур.
-
Используйте только органические средства по уходу за кожей. Другие продукты могут повредить кожу и привести к преждевременному старению. При использовании органического лосьона для загара используйте как минимум SPF 30 для дополнительной защиты вашей кожи от повреждений.
