Содержание
Ишиатический бурсит возникает в нижней части ягодиц, где мышцы подколенного сухожилия прикрепляются к седалищному бугру, кости в основании таза. Бегуны и спортсмены часто страдают этим заболеванием, которое также можно рассматривать как тендинит. Воспаление и боль возникают, когда мышцы подколенного сухожилия трутся о седалищный бугор и раздражают бурсу (которая содержит синовиальную жидкость для защиты сустава). Это вызывает воспаление и боль в сухожилиях и ягодицах. Лечение может варьироваться в зависимости от тяжести травмы, но обычно включает отдых, лед, лекарства, пролотерапию и реабилитационные упражнения.
Виды местного лечения
Ишиатический бурсит часто можно почувствовать в сидячем положении, так как отдых обычно включает давление на ягодицы. Это может объяснить использование винтовых подушечек для облегчения боли и дискомфорта. Отдых предотвращает дальнейшее ухудшение состояния пораженного участка. Это также позволяет льду контролировать воспаление и боль. Это вызывает сужение сосудов, что уменьшает отек, ограничивая приток крови и лимфы к этой области. Использование льда будет более эффективным, если его прикладывать непосредственно к источнику боли с интервалом в 20 минут. Поднятие раздраженной области над сердцем (с помощью подушек) также может помочь уменьшить воспаление.
Виды лекарств
Противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен и напроксен, могут помочь уменьшить боль и воспаление. Эти препараты являются ингибиторами ЦОГ-2, которые ограничивают воспалительные эффекты ферментов ЦОГ-2 и простагландинов. Врачи могут назначить стероиды при более тяжелом ишиальном бурсите.
Эффекты пролотерапии
Если боль и воспаление седалищного бурсита продолжаются, может быть рекомендована пролотерапия. Это альтернатива операции. Он стимулирует дополнительное воспаление в пораженной области, чтобы заставить тело заживать. Процедура начинается с введения определенного раствора. По словам доктора Росс А. Хаузер, врача с 16-летним опытом работы в области пролотерапии, «локализованное воспаление запускает каскад заживления, в результате которого откладывается новый коллаген, материал, из которого состоят связки и сухожилия. Коллаген new разрушается по мере созревания. Этот новый коллаген укрепляет связку, в которую он был введен, и делает ее сильнее ».
Преимущества упражнений
Когда опухоль и боль будут под контролем, можно использовать легкие упражнения на растяжку, чтобы расслабить напряженные мышцы и связки и подготовить их к активности. Лежа или стоя, а также упражнения, при которых колено прижимается к груди, могут быть очень эффективными в процессе реабилитации человека с ишиатическим бурситом. Небольшое растяжение сухожилий также может помочь восстановить пораженный участок. Диапазон движений для упражнений на растяжку должен быть ограничен движениями, не вызывающими боли. Постепенно человек может повысить свою способность заниматься более напряженными видами деятельности, такими как ходьба или поднятие тяжестей.
График
Срок для преодоления ишиального бурсита не установлен. Из-за его местоположения это не редкость для человека в течение двух или трех месяцев. Врач сможет дать лучший прогноз и порекомендовать лучший курс действий в отношении лечения.
