Содержание
Нормальный уровень тестостерона зависит от возраста мужчины, времени суток, когда проводится тест, количества упражнений, которые он делал перед тестом, и того, какой тип тестостерона измеряется.
Широкий выбор
Для общих целей общее изменение нормального тестостерона у мужчин составляет от 260 до 1000 нанограмм (нг) на децилитр (дл) крови.
Возраст
Уровень тестостерона у мужчины самый высокий, когда ему меньше 25 лет. По данным исследования, опубликованного в книге «Андрогены и стареющий мужчина» (Андрогены и старение мужчин, в свободном переводе), после этого возраста он остается в среднем 692. У мужчин от 55 до 59 лет средний уровень тестостерона составляет 552.
Ежедневные вариации
Уровень тестостерона повышается и понижается в течение дня. Пик они составляют между 4 и 8 часами утра, а минимум - между 4 и 8 часами вечера.
Соображения
Упражнения повышают уровень тестостерона у мужчин. В идеале перед экзаменом не делать физических нагрузок.
Измерьте тестостерон
Тестостерон можно измерить по-разному. Так называемый свободный (или «биодоступный») - это тип, который не зависит от белков и других гормонов, таких как неактивный тестостерон. Бездействующий не увеличивает мужское либидо. Общий тестостерон измеряет оба типа.
