Содержание
Дофамин - нейромедиатор, влияющий на мозговую деятельность и сердечно-сосудистую систему. Воздействие полихлорированных дифенилов (БХФ), одной из форм токсичного химического загрязнителя, может снизить дофамин до опасных концентраций, влияя на сердечно-сосудистую систему. Повышенный уровень дофамина может повысить кровяное давление и частоту сердечных сокращений. При высоких уровнях дофамин связан с возбудимостью и настороженностью. Избыточный уровень дофамина был связан с психозом, поэтому его снижение может быть желательным методом лечения людей с психическими проблемами. Сбалансированная диета - один из здоровых способов контроля уровня дофамина, также может потребоваться медицинское вмешательство в виде лечения по рецепту.
Как снизить концентрацию дофамина
Шаг 1
Ешьте столько же углеводов и белков. Углеводы могут снизить уровень дофамина, что приводит к более спокойному состоянию ума. Богатые белком продукты, такие как постное мясо и нежирные молочные продукты, усваивают аминокислоты, регулирующие выработку дофамина.
Шаг 2
Ешьте овощи, богатые витаминами, чтобы вырабатывать эндорфины, уравновешивая углеводы.
Шаг 3
Будьте внимательны к внешним факторам, снижающим концентрацию дофамина, таким как хронический стресс, дефицит витамина B, низкая концентрация железа и цинка, дефицит эстрогена (у женщин), чрезмерное употребление алкоголя, употребление наркотиков и простуда.
Шаг 4
Известные запрещенные стимуляторы, такие как амфетамины, могут вызывать выработку дофамина и ухудшать его действие.
Шаг 5
Проконсультируйтесь с врачом, который может назначить блокатор или ингибитор дофамина в таблетках или инъекциях. Дозы этих блокаторов могут длиться до шести недель; они разработаны для дополнительной терапии таких клинических состояний, как психоз, гиперактивность или сердечно-сосудистые заболевания.
