Содержание
Подошвенный фасциит - болезненное заболевание, которое поражает пятку стопы из-за повреждения связки, называемой подошвенной фасцией, которая проходит между пяточной костью и пальцами ног. Поскольку эта связка растягивается и сжимается с каждым шагом, отверстие еще больше сжимается, и связка воспаляется. Эта проблема чаще встречается у спортсменов, диабетиков и пожилых людей. К счастью, существует несколько лекарственных средств от подошвенного фасциита, которые ускоряют заживление.
Арника
Арника (Arnica montana L.) давно используется в качестве лечебного средства при ушибах и растяжениях мышц. Согласно исследованию, опубликованному 8 октября 2009 года в научном журнале Molecular and Cellular Biochemistry, известное противовоспалительное действие арники было проверено. Исследователи обнаружили, что соединения в экстракте ингибируют NF-kB, сложный белок, обнаруженный в клетках, который вызывает воспалительную реакцию на стресс. Отмечено, что терапевтическое использование арники ограничено гомеопатическими дозами и наружным применением из-за риска токсичности. Чтобы использовать арнику в качестве лечебного средства от подошвенного фасциита, вымойте ноги в миске и добавьте 1 чайную ложку экстракта растения в воду или используйте гель или крем для местного применения, содержащие экстракт арники.
Шафран
Молотая куркума (Curcuma longa) обычно используется в аюрведической медицине для уменьшения воспаления и снятия боли. Как и арника, корень этого растения также содержит соединения, ингибирующие NF-kB. Согласно клинической оценке, опубликованной 14 июня 2009 года в журнале Alternative Medicine Review, шафран обладает противовоспалительным действием, а также антиоксидантными свойствами. В качестве добавки шафран доступен в виде различных препаратов экстрактов куркумина. Однако, поскольку соединения куркумина плохо всасываются в кишечнике, простое добавление куркумы в качестве специи в пищу может быть более эффективным.
Бромелайн
Бромелайн - это фермент, извлекаемый из стебля ананаса. Противовоспалительная активность этого вещества, по-видимому, обусловлена двумя факторами. Во-первых, он подавляет TGF-бета, клеточный белок, который способствует воспалению и замедлению заживления. Он также перехватывает определенные молекулы, которые действуют как рецепторы агентов, вырабатывающих воспалительные вещества в организме, а именно специализированных белых кровяных телец, называемых нейтрофилами. Исследователи из Медицинского центра Университета Дьюка, отметившие, что эти механизмы действия проявляются как в лабораторных тестах, так и у людей, опубликовали свои выводы в июльском номере журнала «Клиническая иммунология» за 2008 год. Бромелайн широко доступен в виде добавок.
Меры предосторожности
Из-за присутствия куркуминоидов арнику и куркуму не следует использовать во время беременности, во время лечения рака, если в семейном анамнезе есть сердечные заболевания или если вы принимаете антикоагулянты по рецепту. В последнем случае также следует избегать применения бромелайна. Кроме того, этот фермент нельзя проглатывать при приеме антибиотиков, поскольку он увеличивает всасывание в кишечнике и уровень этих препаратов в крови.
