Содержание
Каждый год появляется новая спортивная обувь, которая заставляет вас прыгать выше, привлекая подростков мечтой играть в баскетбол в НБА. Некоторые, такие как Jumpsoles, скользят прямо над вашей спортивной обувью, а другие похожи на баскетбольные кроссовки высокого класса, но с внутренними пружинами на подошве. Чтобы получить максимальную отдачу от любой модели, вы также должны участвовать в фитнес-программе, чтобы увеличить высоту прыжка.
Jumpsoles
Jumpsoles, также известные как башмаки на платформе, - это классика, которая при правильном использовании заставит вас прыгнуть выше. Так как этот ботинок имеет толстую засыпку под передней частью стопы, но не под пяткой, это гарантирует, что вы остаетесь на кончиках своих ног, пока вы их носите. Подкладка, которая может быть толщиной до 7 дюймов, вынуждает вас использовать больше икроножных мышц, тем самым давая им лучшую тренировку. Чтобы прыгать высоко, вам нужны ловкие телята и ахиллово сухожилие, ловкие и сильные. Другие причины, по которым Jumpsoles заставляют вас прыгать выше, включают в себя дополнительный вес, который он добавляет вашим ступням, дополнительно укрепляет мышцы и кости ваших ног, а также уравновешивающее действие, которое они вынуждают вас использовать во время использования. Используйте Jumpsoles только при выполнении прыжковых упражнений и никогда во время баскетбольных игр.
Концепт 1с
Компания под названием Athletic Propulsion Labs создала новый баскетбольный мяч Concept 1, который по состоянию на сентябрь 2010 года будет стоить 300 долларов. APL обещает, что спортсмены, носящие обувь, увеличат свой прыжок в высоту до 3 , 8 см из-за встроенной пружины "Load n 'Launch" в передней части стопы. Нет научных доказательств в поддержку этих утверждений. Спорт Иллюстрированный писатель Крис Баллард нанял трех баскетболистов в Беркли YMCA, чтобы примерить обувь, и обнаружил, что они «означают, что» работают. «Если ваша единственная цель - подняться примерно на дюйм выше, и у вас есть 300 свободных долларов, тогда стоит попробовать обувь», - говорит Баллард. По крайней мере, они начнут тренировку ног - буквально.
Обувь высокого стандарта
Хотя Jumpsoles и совершенно новые парни могут помочь вам прыгнуть выше, сосредоточение на укреплении нижней части тела и выполнение прыжковых упражнений окажут наибольшее влияние на высоту вашего прыжка. Купите хорошую пару баскетбольных кроссовок для тренировок и баскетбольных игр. У Air Jordans и Reebok's The Question были лучшие рейтинги, чтобы помочь ему подняться выше в баскетболе, согласно iDigiBuzz.
