Содержание
Ситуативная депрессия, также называемая расстройством адаптации, вызывается реакцией на жизненные события или стрессовые ситуации. Наиболее частыми причинами являются разрыв отношений, смерть друга или родственника, серьезное изменение жизни или травмирующее событие. В отличие от большой депрессии, симптомы недолговечны и обычно исчезают, как только человек приспосабливается к событию или когда жизненные обстоятельства улучшаются. Симптомы могут быть серьезными в течение короткого периода времени, но обычно их можно облегчить с помощью обучения методам, позволяющим справиться с ситуацией, а также можно использовать лекарства в течение короткого периода.
Начало и продолжительность
Симптомы обычно появляются в течение первых трех месяцев после стрессового события и могут длиться до шести месяцев после события. Реакции могут быть серьезными и мешать нормальному функционированию человека.
Трудности со сном
Люди, страдающие ситуативной депрессией, часто страдают бессонницей, но чрезмерная сонливость также может быть проблемой. Недостаток сна вызывает раздражительность и приводит к нехватке энергии, что затрудняет выполнение обычных задач. Печаль и навязчивый плач, особенно в начале депрессии, могут быть диффузными, не позволяя пациентам получать удовольствие от любой из своих предыдущих занятий.
Тревога
Тревога и беспокойство могут переполнять человека, изменяя его восприятие и реакцию на повседневные события. Учащенное сердцебиение и приступы паники могут заставить человека опасаться за свое здоровье, а негативный настрой может вызвать напряженные отношения и упущенные возможности, что приведет к еще более мрачному взгляду на жизнь.
Изменения аппетита
Изменения аппетита часто влияют на людей с ситуативной депрессией и могут проявляться как чрезмерное потребление, чтобы справиться со стрессом, или как полная потеря аппетита. Быстрое увеличение или уменьшение веса может привести к потере самооценки, что часто вызывает углубление депрессии.
Оформление
Отсутствие интереса к окружающему миру часто заставляет людей, страдающих ситуативной депрессией, дистанцироваться от других. Это, в свою очередь, создает изоляцию, и люди чувствуют себя одинокими и непонятыми. Попытки вовлечь их в внешнюю деятельность часто наталкиваются на апатию или недостаток энтузиазма.
Беспомощность
Чувство беспомощности может преобладать у тех, кто страдает ситуативной депрессией, поскольку они чувствуют себя неспособными справиться со своей жизненной ситуацией и не могут видеть альтернативы, что может привести к злоупотреблению алкоголем или наркотиками как способ справиться с этими чувствами. .
Прогулы
Психосоматические заболевания, такие как боли в животе и головные боли, часто являются симптомами ситуативной депрессии и могут способствовать пропуску занятий на работе или в школе, заставляя человека опаздывать с выполнением своих обязанностей и повышать уровень стресса.
