Содержание
Кашель после отказа от курения - нормальная часть процесса отказа. К сожалению, кашель может перерасти в раздражение горла и доставлять неудобства. Несмотря на это, этот кашель полезен и служит индикатором выздоровления легких.
Кашель и легочные реснички
Кашель, возникающий при отказе от курения, является результатом процесса восстановления легочных ресничек. Ресницы - это небольшие части дыхательной системы, похожие на волосы, отвечающие за фильтрацию пыли и других загрязнений. Если вы регулярно курите, большинство ресниц умирают, а другие не рождаются на месте из-за постоянного сигаретного дыма. Однако, когда вы бросите курить, ресницы могут снова отрасти. Это вызывает раздражение и кашель. По силе кашля можно сказать, насколько быстро растут ресницы. Чем быстрее растут ресницы, тем сильнее кашель.
Слизь
Люди, которые курили не менее месяца, а затем бросили эту привычку, могут откашляться от слизи. Это нормально и происходит потому, что ваши легкие работают, чтобы удалить все смолы, токсины и канцерогенные вещества, которые там были подавлены. Слизь обычно коричневая или темно-желтая. Если вы заметили кровотечение, обратитесь к врачу.
Больное горло
Раздражение горла обычно сопровождается сильным кашлем, и этого следует ожидать. Чтобы облегчить боль в горле, принимайте отхаркивающие средства, ешьте холодную пищу и избегайте продуктов и напитков, которые могут еще больше раздражать горло (например, острой пищи или очень алкогольных напитков).
Как долго я буду кашлять?
В среднем те, кто бросает курить, кашляют на две-три недели. Продолжительность кашля будет зависеть от того, сколько времени потребуется для роста ресниц. Если сильный кашель продолжается более месяца, рекомендуется обратиться к врачу.
Кашель нормальный
Весь этот кашель и выделение слизи могут заставить вас беспокоиться, но на самом деле это ситуация, когда кашель является хорошим признаком. Отказ от курения и отказ от кашля должны быть поводом для беспокойства.
