Содержание
Найти сок, который будет поддерживать здоровье вашего тела, - непростая задача. Искать правильные ингредиенты, не содержащие много сахара или калорий, - все равно что искать иголку в стоге сена. Морковный сок обладает некоторыми полезными свойствами, помогая организму усваивать витамин А, витамин С, калий и кальций, необходимые ежедневно. Вы можете приготовить домашний морковный сок и добавить любой вкус, в том числе ванильную эссенцию.
Шаг 1
Включите блендер и убедитесь, что он чистый и стерильный. Вымойте восемь морковок под холодной проточной водой и срежьте у них кончики. Для небольших блендеров разрежьте морковь на четвертинки, чтобы они хорошо поместились в приборе.
Шаг 2
Поставьте под носик для сока высокий стакан. Положите морковь в прибор по одной. Откройте консервным ножом сгущенное молоко и полейте им морковь. Хорошо перемешайте, чтобы в смеси не осталось кусочков моркови. В зависимости от ваших предпочтений, вы можете оставить детали там.
Шаг 3
Добавьте в блендер ванильную эссенцию и мускатный орех, перемешивая, пока все ингредиенты не будут равномерно распределены по соку. Получив нужную консистенцию, налейте сок в стакан.
Шаг 4
Добавьте в напиток лед, а также свежий лимон. Лимон дополнит аромат морковного сока. Хотя этот сок часто пьют без льда, лимон и лед - отличные добавки в очень жаркие дни.
Шаг 5
Сразу выпейте сок или храните его в закрытом холодильном контейнере. Этот напиток лучше всего подавать холодным, но многие ямайцы пьют его, как только сок будет готов. Какой бы способ вы ни предпочли, лучше всего охладить оставшийся сок, если вы думаете выпить его позже, поскольку сгущенное молоко очень быстро приобретает вкус.
