Содержание
Тендинит - это воспаление сухожилий, соединяющих мышцы с костями. У человека может быть заболевание многих суставов, но чаще встречается вращающая манжета плеча, локти и колени. Есть некоторые добавки, которые люди могут принимать, чтобы вылечить это. Некоторые из них - витамины и минералы. Другие были специально разработаны в последние годы для лечения тендинита и артрита у пожилых людей.
Соображения
Некоторые люди считают, что чрезмерный рост Candida albicans может вызвать хронические боли в суставах, включая тендинит. Этот грибок естественным образом обитает в организме, но чрезмерное употребление антибиотиков, кортикостероидов, неправильное питание и стресс могут стимулировать его рост. Если не лечить, грибковые токсины могут проникнуть в клетки и органы, вызывая воспаление. Людям, у которых в результате этого наблюдается тендинит, могут потребоваться добавки, убивающие грибок, такие как чеснок, кокосовое масло первого отжима, чай Поль д'Арко (трава) и кайенский перец. Пробиотики или «дружественные» бактерии могут заменить естественные бактерии. Дополнительные бактерии могут помочь бороться с чрезмерным ростом Candida и в конечном итоге вылечить вспышку тендинита.
Виды витаминно-минеральных добавок
Антиоксиданты, такие как витамины А и С, обладают противовоспалительными свойствами при лечении тендинита. Оба помогают избавить организм от больных клеток, содержащих грибки, паразитов и токсины, которые могут вызвать воспаление. Известно, что витамин С стимулирует выработку коллагена - белка, поддерживающего ткани и суставы. Биофлавоноиды, иногда называемые витамином P, помогают организму усваивать витамин C и могут использоваться в сочетании с этим витамином для лечения тендинита. Инъекции витамина B12 иногда делают больным, чтобы уменьшить воспаление, облегчить боль и вылечить заболевание. Магний - естественный миорелаксант. Этот минерал можно использовать для уменьшения воспаления и стимулирования процесса заживления тендинита в коленях, плечах и локтях.
Другие виды добавок
Глюкозамин - это добавка, которая может уменьшить воспаление в сухожилиях, таких как вращательная манжета. Это позволяет сухожилиям иметь больше свободы передвижения между суставными костями. Хондроитин часто используется в добавках глюкозамина как при тендините, так и при артрите. Зверобой эффективен для успокоения нервов, связанных с болью, вызванной болезнью. Бромелайн - это ферментная добавка, которая может уменьшить опухоль в суставах и стимулировать процесс заживления тендинита. Некоторые жирные кислоты, такие как GLA (гамма-линоленовая кислота) из масла примулы вечерней, могут смазывать синовиальную жидкость.
Крайний срок
Нет ограничений по времени для приема добавок для лечения тендинита. Важно не отставать от приема добавки и позволить ей стабильно течь через кровь. Есть больше шансов вылечить болезнь быстрее, если использовать комбинации добавок.
Профилактика и решение
Профилактика тендинита работает по тем же принципам, что и его лечение. Вы должны придерживаться сбалансированной диеты с большим количеством фруктов и овощей, содержащих большое количество витаминов и минералов. Регулярная растяжка суставов и тренировка мышц также могут помочь предотвратить заболевания.
