Содержание

• Сосредоточьтесь на всей ноге
• Начните с длинных плавных движений
• Помните травму
• Обработайте травмированный участок

По данным исследовательской организации Mayo Clinic, травмы на острой стадии следует лечить покоем, льдом, компрессией и возвышением. Этот этап может длиться до четырех дней. После острой стадии можно безопасно обрабатывать травмированную область бедра массажем. Общайтесь со своим клиентом. Техники массажа не должны вызывать боли в этой области и должны расслаблять человека, приводя кровь к пораженному участку, помогая мышцам правильно восстановиться.

Сосредоточьтесь на всей ноге

Задняя мышца бедра расположена на тыльной стороне каждой ноги, между коленом и ягодицами. Вся нога поражена укусом или разрывом этой мышцы. В острой стадии ходить с пораженной конечностью может быть болезненно или невозможно. Пациенту придется компенсировать это, перенося вес на другие мышцы, и это может вызвать напряжение в других мышцах, поэтому лечение должно охватывать всю ногу.

Начните с длинных плавных движений

Согрейте ткани ног длинными плавными движениями. Они могут начинаться от стопы и двигаться к туловищу. Двигаясь в этом направлении, вы способствуете дренажу в сердце. Если вы пользуетесь массажным маслом, ваши руки должны легко скользить по пораженной конечности. Также попробуйте легкое сжатие, чтобы расслабить мышцы.

Помните травму

Мышцы, окружающие травмированный участок, должны быть очень напряжены. Некоторые могут испытывать спазмы и потребовать дополнительной работы. Используйте сильное сжатие в этой области и расслабьте напряженные мышцы трением. Пальцами двигайтесь вперед и назад по пораженным участкам, как будто вы играете на гитаре.

Обработайте травмированный участок

После острой стадии можно работать непосредственно на месте травмы. Массаж способствует выздоровлению за счет притока крови к пораженному участку и разрушения рубцовой ткани и спайки мышц. Используйте легкие движения в этом районе. Начните с компрессионных и расслабляющих движений. Если ваш клиент только что вышел из острой стадии, возможно, вы захотите избежать обострения трения. Чем больше времени прошло с момента травмы, тем больше вы можете работать над этой зоной.