10 лучших добавок сывороточного протеина

Автор: Tamara Smith
Дата создания: 23 Январь 2021
Дата обновления: 9 Май 2024
Anonim
КАК ВЫБРАТЬ ПРОТЕИН НОВИЧКУ? Какой протеин лучше?
Видео: КАК ВЫБРАТЬ ПРОТЕИН НОВИЧКУ? Какой протеин лучше?

Содержание

Добавки сывороточного протеина могут иметь ряд последствий для вашей жизни. Если вы используете их для силовых тренировок, спортивных тренировок, похудания или замены еды, есть добавка сывороточного протеина, которая изменит ваш образ жизни. По данным Института сывороточного протеина, в этих добавках используется сывороточный протеин, который представляет собой сокращение коровьего молока до необходимых питательных веществ, чтобы дать вам энергию, необходимую для работы и восстановления мышц.

100% сывороточный протеин

Белок, называемый просто 100% Whey Protein, представляет собой чрезвычайно чистый протеиновый порошок без дополнительных добавок или искусственных гормонов, содержащий 20 г белка на 1 столовую ложку. Этот продукт, произведенный Biochem, является «полностью натуральным» и на 99% не содержит лактозы.

Body Fortress Super Advanced порошок сывороточного протеина

Этот протеиновый порошок содержит невероятные 26 г белка на 1 столовую ложку. Он также содержит 4 г BCAA (аминокислот с разветвленной цепью) в каждой порции и разработан, чтобы помочь спортсменам восстановиться после интенсивных тренировок.


CytoSport Молочко для мышц

Белок в Muscle Milk содержит 32 г белка на мерную ложку и дополнительно содержит 20 витаминов и минералов. Кроме того, он имеет более 20 различных вкусов, что позволяет смешивать стандартные шоколадные / клубничные / ванильные вкусы.

Дизайнерский сывороточный протеин

Согласно Bodyomics, этот протеиновый порошок - одна из редких смесей, которые просто не подходят для вас. В дополнение к 18 г протеина в ложке, Designer Whey Protein действительно хорош на вкус, поэтому потраченные деньги окупаются.

Сыворотка Dymatize Nutrition Elite Whey

По сравнению с Designer Whey Protein, вкус Dymatize не такой вкусный. Однако в его ложке 24 г белка, он действует быстро и является более доступным вариантом белка.

EAS AdvantEdge 100% сывороточный протеин

Белок EAS содержит 23 г белка в каждой порции. Он также обогащен специальными аминокислотами с разветвленной цепью, которые помогают мышцам расти и восстанавливаться.


100% сывороточный протеин Optimum Nutrition

Оптимальная протеиновая смесь не содержит искусственных добавок и содержит 24 г белка, от 2 до 3 г углеводов и 1,5 г холестерина. Он бывает в шоколаде, мяте с шоколадом, печенья со сливками и клубники с ванилью.

100% изолят сывороточного протеина NOW Foods

Этот натуральный протеиновый порошок содержит 14,5 г аминокислот с разветвленной цепью (BCAA) и 25 г белка на порцию, чтобы помочь вам нарастить мышечную массу. В натуральном виде он не ароматизируется искусственно, хотя также доступен с некоторыми ароматизаторами.

Сывороточный протеин Six Star Professional Strength

Протеиновый порошок Six Star также содержит 26 г белка в каждой порции, а также BCAA и другие питательные вещества для эффективного сочетания. Производитель заявляет, что в ходе теста участники получили в четыре раза больше мышц и вдвое больше силы с помощью этой добавки.

Twinlab 100% топливо из сывороточного протеина

Эта быстро растворяющаяся формула предназначена для употребления сразу после тренировки и обеспечивает лучшее восстановление при меньшей боли в мышцах. Он содержит 25 г белка на порцию.


Говяжья лопатка, также известная в чурраскариях как «бифштекс», является очень доступным мясным срезом и может быть столь же вкусной, как и ее более дорогие аналоги, если ее правильно пригот...

Афроамериканские женщины внесли значительный вклад в американское общество, начиная с аболиционистского движения рабов в девятнадцатом веке. В начале и середине двадцатого века афроамериканские женщин...

Свежие статьи