Как узнать, большой у меня торс или маленький

Автор: Roger Morrison
Дата создания: 27 Сентябрь 2021
Дата обновления: 13 Ноябрь 2024
Anonim
Как набрать массу Худому Эктоморфу
Видео: Как набрать массу Худому Эктоморфу

Содержание

Ваш торс - это длина между основанием шеи и верхушкой тазовой кости. Как правило, он пропорционален вашему росту и может считаться выше или ниже среднего в зависимости от соотношения между вашими измерениями и средним торсом для вашего диапазона роста. Информация о том, какой у вас торс - короткий или длинный, может помочь при покупке опоры для спины или рюкзака.

Шаг 1

Найдите кость у основания шеи, в точке, где заканчивается наклон плеча. Наклоните голову вперед, чтобы вам было легче ее идентифицировать.

Шаг 2

Попросите друга поместить конец рулетки в точку, указанную на шаге 1. Измерьте расстояние до середины вашей спины вдоль позвоночника.

Шаг 3

Найдите основание своей спины. Чтобы найти это место, положите руки на бедра, заложив большие пальцы за спину.


Шаг 4

Попросите друга измерить расстояние от основания шеи до точки, указанной на шаге 3, и запишите длину.

Шаг 5

Сравните число, написанное вашим другом, с этими средними значениями:

Рост самца: от 1,70 м до 1,80 м, длина торса от 95 см до 48 см. Рост самки: от 1,57 м до 1,67 м, длина туловища от 38 см до 43 см.

Если ваш рост выше или ниже этих средних значений, сравните размеры вашего туловища со стандартом, приведенным ниже, учитывая, что «очень маленький» и «маленький» соответствуют короткому стволу, «средний» - это средний, а «большой». «длинный торс:

Очень маленькие: туловища до 38 см. Маленькие: туловища от 40 см до 43 см. Средние / обычные: туловища от 45 до 48 см. Большие / высокие: туловища от 50 см и более.

Наличие надувного матраса Intex удобно, когда гость спит в вашем доме или в кемпинге. Современные надувные матрасы имеют хорошую опору для спины, а некоторые конструкции Intex могут заставить вас дума...

Photohop - это программа для редактирования цифровых изображений, входящая в линейку продуктов Adobe. Это программное обеспечение не имеет функции, которая размещает поля в документе. Тем не менее, вы...

Свежие статьи