Содержание
Иногда боль начинается сразу после пробуждения. В других случаях он появляется внезапно в течение дня после определенного движения тела. В любом случае, боль и ограничение движений, вызванные защемлением нерва на шее, очень трудно переносить. Причина может заключаться в воспалении позвоночника, мышц и сухожилий. Иногда пережатие нерва происходит после чрезмерного использования определенной области. Вы можете избавиться от проблемы, следуя нескольким рекомендациям.
Остальное
Первое, что нужно сделать, это дать этому участку отдых. Найдите такое положение, чтобы лечь или сесть, чтобы не повредить шею. Примите ибупрофен (Адвил или Мотрин) или напроксен (Алив), чтобы уменьшить боль и воспаление. Приложите к пораженному участку горячий компресс примерно на 10-15 минут. Избегайте физических нагрузок, пока симптомы не исчезнут. Если через 2–3 дня ваше состояние не улучшится, обратитесь к врачу.
Лечебная и физиотерапия
Если после нескольких дней самолечения симптомы не улучшились, врач может выяснить причину защемления нерва на шее. Он, вероятно, пропишет какое-нибудь сильнодействующее обезболивающее или даже миорелаксант. Эти лекарства могут улучшить ваше самочувствие, пока идет процесс заживления. Ваш врач также может направить вас к специалисту, например к физиотерапевту, который поможет вам растянуть и потренировать эту область для ускорения заживления. Хиропрактик - это еще один специалист, который может физически манипулировать вашей шеей и позвоночником, чтобы обеспечить правильное выравнивание.
Операция
Если боль вызывает повреждение позвоночника, вам может быть назначена операция на шее. Операция по уменьшению давления и боли из-за проблем со спиной называется хирургией шейки матки. Есть много разных способов сделать эту операцию. Хирург может удалить часть поврежденного диска или удалить весь диск. Он также может присоединяться к другим костям шеи. После операции вам сообщат о нескольких способах заживления шеи. Поддерживайте здоровый вес и практикуйте правильную осанку, чтобы не слишком сильно напрягать спину, шею и плечи. Возможно, вам придется носить поддерживающий шейный воротник в течение определенного периода времени, а также обратиться к физиотерапевту, который поможет вам выполнить упражнения и растяжки, которые укрепят и защитят шею, плечи и мышцы спины.
