Содержание

• направления
• Что вам нужно

Травма коленного хряща или артрита может вызвать чрезмерное накопление жидкости за коленом. Это событие может вызвать много неприятных и болезненных симптомов коленного сустава, таких как болезненность, припухлость, напряжение и давление в задней части колена. Большинство кист Бейкера можно успешно лечить в домашних условиях, но если у вас не проходит или вы чувствуете себя крайне неловко, обратитесь к врачу.

направления

Если проблема сохраняется, обратитесь к врачу (Докторское изображение Моники 3 шага впереди от Fotolia.com)

1. При необходимости принимайте обезболивающие препараты, такие как ибупрофен, напроксен и парацетамол, чтобы облегчить боль.

2. Отдыхайте как можно больше.

3. Положите лед на заднюю часть колена. Оберните лед тканью и оставьте на месте примерно на двадцать минут. Повторяйте процедуру каждые три-четыре часа. Это поможет уменьшить воспаление.

4. Защитите колено, обездвиживая его. Это сожмет область и уменьшит опухоль.

5. Используйте подушки, чтобы поднять ноги, когда это возможно, особенно ночью.

Что вам нужно

• анальгетики
• лед
• Коленный иммобилайзер
• подушки