Содержание
Нет ничего хуже, чем быть больным и чувствовать дискомфорт в желудке, который вызывает у вас отвращение к еде. Многие женщины страдают этим заболеванием во время беременности. Пока нет чудодейственного средства, вы можете попробовать несколько вариантов, которые помогут облегчить тошноту.
Шаг 1
Сядьте или лягте. Лежание предпочтительнее, так как ваш живот будет плоским, но если вы не находитесь в месте, где можно было бы отдохнуть лежа, лучше всего сидеть. Сделайте перерыв в работе и немного отдохните. Иногда болезнь проходит.
Шаг 2
Иди в ванную. Это может показаться неприятным, но часто может показаться, что проблемы с кишечником или другие проблемы возникают в желудке. Посидите некоторое время в туалете и посмотрите, готово ли ваше тело что-то устранить.
Шаг 3
Принимайте лекарства. Эстомазил, Ино и Маалокс - торговые наименования антацидов, которые помогают облегчить желудок. Их можно приобрести в аптеках и некоторых продуктовых магазинах. Примите лекарство, как указано, и подождите несколько минут, чтобы увидеть, как вы себя чувствуете.
Шаг 4
Пейте жидкости. Именно сейчас появляется много старых самодельных советов. Эти советы также могут помочь, если вы испытываете тошноту по утрам. Может помочь обычная кока-кола, имбирный эль или тоник. Другие предложения - съесть (если можете) небольшой кусок хлеба или крекеров. Другая идея - сосать лимон. Все эти советы предназначены для экспериментов и могут быть очень индивидуальными.
