Содержание
Ларингофарингеальный рефлюкс - это деструктивный тип кислотного рефлюкса, поражающий глотку (горло), гортань и пищевод. Это заболевание часто не имеет симптомов, присущих другим рефлюксам, таких как жжение. Поэтому его еще называют тихим рефлюксом. Чтобы справиться с болезнью, вы должны избегать любого будущего ущерба, нанесенного кислотой, и лечить уже нанесенные.
Шаг 1
Откажитесь от вредных привычек. Никотин и кофеин стимулируют выработку кислоты в желудке, вызывая его переполнение, что, в свою очередь, может вызвать рефлюкс. Алкоголь также увеличивает кислотность желудка, расслабляя сфинктер, закрывающий пищевод, позволяя кислоте легко проникать.
Шаг 2
Худеть. Избыточный вес оказывает давление на желудок, который сжимает кислоту по направлению к пищеводу.
Шаг 3
Измените свой рацион. Пища играет важную роль при рефлюксе. Такие продукты, как цитрусовые, помидоры и шоколад, увеличивают выработку кислоты в желудке. Сложные углеводы поглощают кислоту, что делает их лучшим продуктом для уменьшения рефлюкса.
Шаг 4
Измените время кормления. Ешьте пять или шесть небольших приемов пищи в день вместо трех больших. Небольшое количество пищи требует меньше кислоты для пищеварения.
Шаг 5
Принимайте ингибиторы протонной помпы. Эти препараты закрывают кислотные насосы желудка, не позволяя им вызывать больше проблем. Поскольку эти препараты действуют в течение длительного периода времени, пищевод успевает восстановиться. Врачи часто назначают эти ингибиторы для лечения тихого рефлюкса, поэтому они могут увеличить дозировку для более агрессивных методов лечения.
