Содержание

• направления
• чаевые
• Что вам нужно

Возьмите подходящую одежду для скалолазания или природной тропы и почувствуйте себя комфортно! Если вы принесете неправильную одежду в погоду и ситуацию, с которой вы столкнетесь, страдания будут гарантированы.

направления

Наслаждайтесь лучшей природой и не позволяйте вашей одежде мешать. (Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images)

1. Читайте о районе, который вы посетите. Какие температуры днем ​​и ночью? Есть ли риск штормов? Вот некоторые из вопросов, которые будут влиять на тип одежды, которую вы будете носить.

2. Ищите информацию с людьми, которые посетили эту область раньше. Прочитайте гидов.

3. Если регион холодный, оденьтесь со слоями. Таким образом, горячий воздух становится более захваченным, чем использование только одного предмета одежды.

4. Избегайте хлопковых волокон, так как одежда из этого материала становится холодной, тяжелой и прилипает к телу во влажном состоянии, а высыхание занимает слишком много времени.

5. При лазании надевайте свободные брюки и футболку, которая служит нормальному состоянию и согревает ваше тело. Длинные рукава с хорошей застежкой на запястье и брюки с отверстием для ног обеспечат защиту от клещей. Также желательно носить с собой комплект брюк и спортивную куртку, чтобы вам не было холодно, сколько бы остановиться.

   
   

6. Сними грязную потную одежду, когда перестанешь лазать. Высушенная одежда предотвращает потерю тепла, вызванную испарением.

7. Носите качественную, водонепроницаемую и хорошо вентилируемую одежду для защиты от дождя, даже если прогноз погоды обещает солнечную погоду. Влага вызывает значительную потерю тепла тела и подвергает вас риску переохлаждения.

8. Носите кепку или шляпу и солнцезащитные очки для защиты от солнца. Помните, что кепка не защитит вашу шею.

9. Загрузите дополнительную пару носков, избегая материалов, которые легко намокают и задерживаются до высыхания, таких как хлопок. У мокрых ног легко появляются волдыри.

10. Купите хорошую пару походных ботинок или кроссовок для походов и скалолазания.

чаевые

• В пустынном климате носите рубашки с длинными рукавами, брюки и шляпу, чтобы защитить вас от солнца. Пара кроссовок с хорошей вентиляцией - хорошая альтернатива ботинкам, когда вы прибудете в пункт назначения.

Что вам нужно

• Брюки-карго
• Детские футболки
• Фланелевые рубашки
• Комплект спортивных штанов и курток
• Термальные перчатки
• Легкое и крепкое нижнее белье
• Альпинистская шапка / шапка
• Альпинистская обувь / обувь
• Носки для лазания
• Водонепроницаемый плащ от дождя
• Шерстяная блуза для мужчин
• Местные гиды и карты
• крем от загара