Содержание
Проведение ночного или дневного обучения в последнюю минуту - не идеальный способ учиться, но иногда это неизбежная часть жизни многих студентов. Сосредоточьтесь на общих понятиях, техниках памяти и релаксации.
направления
-
Собери себя. Расслабьтесь и сделайте глубокий вдох несколько раз, чтобы избавить ум от беспорядка и стресса.
-
Сначала изучите самую сложную информацию.
-
Просмотрите основные положения, общие идеи и более широкие концепции, которые необходимы для понимания наиболее подробных вопросов, на которых вы будете проверяться.
-
Пролистайте заметки к уроку и дополнительные материалы для чтения, переданные учителями.
-
Делайте перерывы, чтобы размяться, расслабиться, поесть или заняться спортом. Как правило, вы должны делать интервал в десять минут каждый час.
-
Просмотрите ключевые моменты и ключевые понятия в последний раз и спите перед вашей оценкой.
чаевые
- Медленно с кофеином и сахаром. Начальный импульс, исходящий от этих веществ, неизбежно будет сопровождаться моментами низкой энергии.
- Накорми себя. Сделать хорошую еду с сбалансированным соотношением углеводов и белков. Избегайте переедания, которое может вызвать усталость и медлительность.
предупреждение
- Старайтесь не проводить ночь до согласованного теста. Отсутствие отдыха может в конечном итоге принести вам больше вреда, чем пользы.
Что вам нужно
- Планшеты-органайзеры
- Портативные CD-плееры
- свечи
- Вода в бутылках
- Сухофрукты
- Энергетические закуски
- орешки
- Диски для отдыха
- карандаш
- Визитные карточки
- ноутбуки
- ручки
- Персональные организаторы
