Содержание
Когда вы впервые приглашаете кого-то на встречу, вы склонны испытывать различные эмоции, от анимации и счастья до страха и беспокойства. Создание хорошего впечатления может быть важным фактором для второй встречи, поэтому вам нужно научиться расслабляться перед большим днем. Если вы отправитесь на тихую встречу, у вас будет больше шансов повеселиться и лучше узнать других, готовясь к будущим событиям.
направления
-
Помните, что цель первой встречи - лучше узнать друг друга и повеселиться. Старайтесь не думать об этом как об интервью или другой стрессовой деятельности. Снятие этого давления поможет вам расслабиться на первом свидании.
-
Используйте техники релаксации, чтобы успокоить нервы перед тем, как идти на встречу. Сделайте глубокий вдох, визуализируйте все, как идет, и расслабьте мышцы.
-
Сосредоточьтесь на настоящем моменте, а не задавайтесь вопросом, захочет ли она увидеть вас снова. Беспокойство по поводу следующей встречи может помешать вам воспользоваться моментом и увеличит вашу нервозность.
-
Позвони близкому другу, чтобы рассказать о своих чувствах. Твои друзья знают тебя лучше и, вероятно, будут знать, что сказать, чтобы успокоить тебя.
-
Участвуйте в мероприятиях, которые могут отвлечь ваше внимание от большого дня. Посмотрите фильм, займитесь спортом или примите душ. Все, что расслабляет, поможет вам избежать нервозности ситуации.
-
Подумайте об интересных качествах, которые вы можете предложить на встрече. Если вы избегаете думать о негативных чертах, шансы на нервозность уменьшатся.
чаевые
- Помните, что другой человек, вероятно, чувствует то же самое, что и вы.
