Содержание
Такие продукты, как пирожные, обычно содержат большое количество масла или масла, чтобы сохранить их влажными и нежными. Растительное масло, сливочное масло, сало и растительное масло содержат огромное количество насыщенных жиров, которые могут вызвать сердечные заболевания, инсульты и сердечные приступы. По словам доктора Клиники Майо Кэтрин Зерацкой, оливковое масло является более здоровой альтернативой, чем другие жиры, потому что оно содержит мононенасыщенные, а не насыщенные жиры. Используйте оливковое масло, чтобы сделать более здоровые десерты.
направления
-
Разогрейте духовку до 176º C.
-
Разрежьте ванильную фасоль ножом и удалите семена маленькой ложкой. Отложите.
-
Добавьте немного оливкового масла в форму для выпечки и разложите по кусочкам бумажного полотенца. Посыпать мукой на противень.
-
Смешайте 1 1/4 стакана оливкового масла, 3 стакана сахара, семена ванили и 3 стакана муки в миксере. Смешайте, пока не смешано.
-
Добавляйте 3 яйца одновременно, пока миксер не разжижается до тех пор, пока не будут добавлены 9.
-
Вылейте смесь в форму для выпечки. При использовании прямоугольной формы выпекайте в течение 1 часа. Если вы используете круглую форму для выпечки, запекайте 80 минут.
чаевые
- Клиника Майо предполагает, что регулярное употребление оливкового масла может снизить уровень холестерина.
предупреждение
- Не допускайте детей на кухню, когда печь включена.
Что вам нужно
- Ваниль
- нож
- Маленькая ложка
- Гриль прямоугольный или круглый
- Электрический миксер
- 1 1/4 оливкового масла
- 3 чашки сахара
- 3 чашки муки
- 9 яиц
