Содержание

• направления
• чаевые
• предупреждение
• Что вам нужно

Фасоль является прекрасным дополнением к любой диете, добавляя необходимые витамины, минералы и клетчатку, чтобы помочь сохранить здоровье организма. К сожалению, консервированные бобы не так полезны, и приготовление их может быть трудоемкой задачей, которая требует большого внимания. К счастью, вы можете приготовить бобы в электрической кастрюле и оставить их готовить в одиночестве. Сначала вам нужно взглянуть на них немного, но попав в кастрюлю, просто проверяйте их время от времени.

направления

Запеченные бобы в электрическом горшке готовы сами, и вам нужно время от времени смотреть на них (Райан МакВей / Фотодиск / Getty Images)

1. Вылейте пакет с фасолью в сито и промойте холодной водой. Удалите весь мусор и скальные материалы, а также гнилые бобы.

2. Положите бобы в большую кастрюлю, зарядите их водой и оставьте их мокрыми на всю ночь.

3. Вымойте бобы еще раз и положите их в электрический горшок. Накройте их водой до 5 см над ними. Включите кастрюлю на сильном огне и готовьте в течение двух часов. Убедитесь, что они все время покрыты водой.

4. Понизьте температуру после двух часов приготовления при высокой температуре. Залейте водой еще раз и оставьте на шесть часов. Каждая электрическая плита может готовить при разных температурах и периодах, поэтому важно периодически проверять бобы.

   
   

5. Добавьте приправы, овощи, рубленый бекон и / или ветчину к фасоли через четыре часа после того, как вы понизили температуру, если хотите улучшить ее аромат. Если нет, оставьте все как есть и проверьте его через шесть часов, чтобы увидеть, готов ли он.

чаевые

• Добавление ветчины без костей - отличный способ ароматизировать бобы.

предупреждение

• Поскольку бобы готовятся и расширяются, вода не может стоять на 5 см ниже ее. Добавьте воду, чтобы зерна оставались покрытыми.

Что вам нужно

• бобы
• решето
• Большой горшок
• Электрическая плита
• вода