Содержание
Раздражение нервов на ноге может быть очень болезненным. Чтобы облегчить боль в седалищном нерве или мышцах ног, вам может понадобиться массажер, который оказывает давление на область. Если вы страдаете от этих болей и не имеете под рукой массажер, не беспокойтесь. Вы можете использовать некоторые предметы домашнего обихода для этого.
Рулон макарон
Рулон пасты отлично подходит для использования на ногах. Сверните его вверх и вниз, оказывая постоянное давление на нерв, вызывающий боль. Простой ролик идеально подходит для массажа болей в чувствительных частях ног, таких как икры и бедра. Тем не менее, это будет немного неудобно в местах с большим количеством костей (лодыжки и колени). Чтобы решить эту проблему, получите немного пены. Убедитесь, что он такой же ширины, как и рулон, и что вы можете обернуть его вокруг. Если вы хотите еще более гладкий массажер, нанесите еще несколько слоев пены. Чтобы добавить текстуру вашему массажеру, вставьте камни и бусы в дерево и накройте пеной. Массаж с этим инструментом пойдет глубже.
щетка для волос
Щетка для волос - отличный домашний массажер. Выберите кисть с головкой и резиновой щетиной, так как она немного мягче. Есть два способа массажа с помощью кисти. Вы можете использовать щетину, покрывая их тканью или пеной, чтобы они не раздражали кожу. Щетина должна щекотать и давить на мышцы, давая вам хороший массаж. Для чего-то более глубокого, удалите прорезиненную часть кисти (область щетинок) и приклейте немного пены. Затем используйте горячий клей, чтобы прикрепить камни или бусы. Помещение этих текстур в пену заставит их немного двигаться во время массажа. После того, как все хорошо приклеено, накройте больше пеной или мягким куском ткани.
Чернильный ролик
Чернильный валик прекрасно работает как домашний массажер, так как он сделан, чтобы катиться. Когда дело доходит до массажа, используйте ролик и его крышку или наклейте камни и бусы на него, чтобы создать текстурированную поверхность. Если вы это сделаете, накройте рулон тканью, чтобы ваша кожа не раздражалась. Готов: у вас есть дешевый и быстрый массажер, чтобы сделать.
