Содержание

• направления
• Измерение размаха крыла с помощью друга
• Измеряя свой размах крыльев
• чаевые
• предупреждение

Если вы фанат бокса, вы могли заметить, что праворукие игроки вытягивают левую руку и бьют правой. Боксер измеряет расстояние между ним и противником, используя руку левой руки. Техника обратная для левшей (или амбидекста). У каждого боксера размах крыльев - обычно измеряется с вытянутыми руками. Вы можете измерить размах крыльев в одиночку или с помощью друга.

направления

Как измерить его ширину (Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)

Измерение размаха крыла с помощью друга

1. Вытяните руки в стороны, вытянув руки. Убедитесь, что ваши руки находятся на уровне плеч, а локти прямые.

2. Попросите друга измерить расстояние между кончиками пальцев одной руки до кончиков пальцев другой. Рулетка должна проходить через вашу грудь от одной руки к другой. Разделите меру на два.

3. Обратите внимание на измерение для будущих ссылок. Очень молодые боксеры на тренировках поймут, что их размер может меняться по мере роста.

Измеряя свой размах крыльев

1. Повернитесь к стене и вытяните одну руку вперед. Убедитесь, что ваша рука находится на одном уровне с вашим плечом и что ваш локоть заблокирован.

2. Держите кончики пальцев вытянутыми к стене и идите вперед. Остановитесь, когда кончик пальца коснется стены.

   
   

3. Измерьте расстояние между вашей грудью и стеной. Результатом является мера его размера.

чаевые

• Некоторые боксерские ассоциации измеряют расстояние между подмышкой и суставами с помощью сжатого кулака.

предупреждение

• Убедитесь, что вы вытянули руки как можно больше. Если вы этого не сделаете, вы можете не получить точное измерение.