Содержание
Прогноз гипертонии зависит от того, насколько тяжело ваше состояние и как долго вы страдаете этим заболеванием. Он страдает другими заболеваниями, например, диабетом. В большинстве случаев гипертонию можно контролировать с помощью изменения образа жизни, лекарств или их комбинации. Но большой процент людей с гипертонией не подозревает о своем заболевании.
Факты
Гипертония означает повышение артериального давления. Симптомы могут отсутствовать в течение многих лет, поэтому его называют «тихим убийцей». Неконтролируемое высокое кровяное давление может привести к очень серьезным последствиям, включая сердечный приступ, инсульт, аневризму или повреждение почек. Гипертония может нанести непоправимый вред вашим глазам, сердцу, почкам и мозгу до того, как у вас появятся какие-либо симптомы.
Смысл
Согласно Руководству Merck, более 65 миллионов американцев страдают гипертонией, и это заболевание развивается более чем у половины людей старше 75 лет. По оценкам, только около 70 процентов пациентов с гипертонией в Соединенных Штатах были диагностированы. Менее 60 процентов диагностированных адекватно контролируют свое кровяное давление. Прогноз намного хуже, если вы не подозреваете о гипертонии или получаете неадекватное лечение.
Осложнения
Чем выше ваше кровяное давление и чем дольше вы теряете контроль, тем больший ущерб может быть нанесен. Ткань, из которой состоят стенки артерий, многократно растягивается сверх безопасного предела, что приводит к сосудистой слабости, риску расслоения и увеличению тромбов. Сердце вынуждено работать больше, и это может привести к повреждению тканей и органов. Если вы страдаете гипертонией, у вас может быть метаболический синдром, который представляет собой набор заболеваний, включая высокий уровень триглицеридов, увеличенную окружность талии, низкий «хороший» холестерин (или ЛПВП) и высокое кровяное давление. Чем больше у вас компонентов метаболического синдрома, тем выше риск сердечного приступа и инсульта.
Профилактика и решение
Изменение образа жизни может помочь предотвратить гипертонию и контролировать ее. В вашем рационе должно быть много фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов. Уменьшите потребление соли и алкоголя и увеличьте физическую активность. Если вы курите, важно бросить курить. По данным клиники Майо, если у вас избыточный вес, даже потеря 2 кг может снизить гипертонию.
Соображения
Единичное измерение высокого кровяного давления не означает, что у вас гипертония, но это означает, что вы должны продолжать следить за своими показаниями. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, как часто следует проверять артериальное давление. Чем раньше будет диагностирована гипертония и начато лечение, тем лучше прогноз.
