![ПОЛЬЗА СПОРТИВНЫХ НАПИТКОВ](https://i.ytimg.com/vi/IM2R4-57B_g/hqdefault.jpg)
Содержание
![](https://a.know-net.org/alimentacao/Prs-e-contras-do-Gatorade.webp)
Разработанный в 1965 году, Gatorade изначально создавался для борьбы с обезвоживанием и судорогами среди игроков футбольной команды Florida Gators. Однако в последние годы обсуждаются преимущества и недостатки регулярного употребления напитка.
Обращение
![](https://a.know-net.org/alimentacao/Prs-e-contras-do-Gatorade-1.webp)
Для некоторых потребителей ароматы и цвета Gatorade делают изотонический напиток более привлекательным, чем чистая вода.
Электролиты
![](https://a.know-net.org/alimentacao/Prs-e-contras-do-Gatorade-2.webp)
Хотя замена электролитов, предлагаемая Gatorade, приносит пользу спортсменам, которые обильно потеют в течение 60 минут или более, менее активные люди не получат никаких дополнительных преимуществ по сравнению с питьем чистой воды.
Подсластители
Gatorade содержит кукурузный сироп, который связывают с ожирением и нарушением обмена веществ.
Вред зубам
![](https://a.know-net.org/alimentacao/Prs-e-contras-do-Gatorade-3.webp)
Исследование, проведенное Университетом Айовы, показало, что Gatorade поедает зубы быстрее, чем Coca-Cola, Diet Coke, Red Bull или цельный яблочный сок.
Увеличение веса
![](https://a.know-net.org/alimentacao/Prs-e-contras-do-Gatorade-4.webp)
Согласно отчету Центра веса и здоровья Роберта К. и Вероники Акинс из Калифорнийского университета, ежедневное употребление 600 мл изотонического раствора в течение года может привести к увеличению веса человека примерно на 5 кг. .