Содержание
Футбол - это спорт, не похожий ни на один другой, поскольку технические навыки нужны больше для ног, чем для рук. Чтобы играть в футбол, требуются определенные фундаментальные навыки, причем самые продвинутые игроки могут развиваться от самых фундаментальных до самых сложных и создавать дриблинг, пасы и точные удары. Навыки футболиста также различаются от позиции к позиции - например, вратарю нужны навыки, намного более отличающиеся от навыков игрока на другой позиции.
Проходит
Передача - один из самых фундаментальных навыков в футболе, поскольку именно так вы перемещаете мяч от себя к другому товарищу по команде. Для базового короткого паса вы повернете ногу на 90 ° наружу и повернете ногу так, чтобы касалась только внутренняя часть. Если вы хотите ударить по мячу дальше, вы будете сильнее махать ногой и нацелить нижнюю половину мяча, чтобы подбросить его в воздух и использовать внутреннюю часть пальцев ног.
Как получить пропуск
Независимо от того, получаете ли вы передачу от земли или мяч, летящий по воздуху, вы должны держать плечи в квадрате в том направлении, откуда летит мяч. Если вы находитесь на полу, разверните ногу наружу, как будто собираетесь передать пас, и, согнув колени, смягчите мяч так, чтобы он остановился прямо у ваших ног. Если мяч летит по воздуху, вероятно, будет лучше получить его грудью. Слегка прогните спину назад, чтобы при ударе мяча о грудь он плавно подпрыгивал в воздухе, а затем приземлялся вам на ноги, а не отбрасывался из-под вашего контроля.
Удары
Есть несколько нестандартных способов забить гол, но основной способ попробовать это - забить гол. При ударе ногой важными факторами являются подошва вашей ноги, направление и место контакта с мячом. Вы должны поставить ногу, не бьющуюся над мячом, с внешней стороны мяча так, чтобы носок указывал в том направлении, в котором вы хотите ударить. Проведите ногой через мяч, прицеливаясь выше по мячу, если вы хотите держать его низко, или ниже по мячу, если хотите взорвать его. Продолжайте удар ногой изогнутым движением, отрывающим ступню от земли, и приземлитесь на ногу, которую вы ударили, для большей мощности.
Дриблинг
Помимо передач, основным методом перемещения мяча по полю является дриблинг. Они работают лучше всего, когда перед вами открытое поле, без давления защиты. Большинство игроков успешно используют верхнюю часть стопы, чтобы толкать мяч по полю, делая свои шаги, и чем более продвинутым вы становитесь, тем больше частей вашей стопы вы сможете использовать при выполнении ведение. Цель дриблинга - быстро перемещать мяч, удерживая его близко к телу, чтобы вы могли быстро решить, отдавать ли пас, ударить ногой или изменить направление при необходимости.
Защищая цель
Вратарь - последняя линия защиты, он отвечает за все возможное, чтобы мяч не попал в сетку. Как вратарь, вы можете использовать все свое тело, включая кисти рук, чтобы остановить мяч. Лучший способ для вратаря схватить мяч - образовать букву «W» большими и указательными пальцами, развернув руки и ладони наружу. Это поможет вам поймать мяч, который летит с высокой скоростью, не проходя через ваши руки. Другой фундаментальный навык вратарей - стрелять и стрелять в сторону, то есть вы распределяете мяч по полю после сохранения. Держите мяч над доминирующей ногой, а затем опустите его, взмахивая ногой, как при ударе ногой.
