Содержание
Многие эксперты в области здравоохранения рассматривают голодание на соке как способ вернуть тело к оптимальному здоровью. Однако при употреблении свежего сока необходимо соблюдать некоторые меры предосторожности. В частности, свекольный сок может иметь некоторые неожиданные побочные эффекты. Помните о некоторых мерах предосторожности, когда в следующий раз возьмете соковыжималку, чтобы приготовить свекольный сок.
Временный паралич голосовых связок
Замечено, что временная потеря голосовых связок может произойти после употребления свекольного сока. Предполагается, что этого эффекта можно избежать, используя только органическую свеклу и сочетая сок свеклы с другими соками, такими как морковь и сельдерей.
Печеночная токсичность
Свекла оказывает сильное очищающее действие на организм. Большое количество неразбавленного свекольного сока может выделять токсины в печени в таких больших количествах, что она не может эффективно их переработать. Людям с проблемами почек и печени следует употреблять свекольный сок только в очень малых дозах.
Диарея
Свекольный сок отлично помогает при запорах, поскольку увеличивает перистальтику кишечника. Однако, если у вас есть склонность к противоположной проблеме, свекольный сок может это усугубить. Требуется умеренность при употреблении свекольного сока из-за его сильного воздействия на нижние отделы пищеварительного тракта. Также сок не рекомендуется людям, страдающим камнями в почках, язвенной болезнью или двенадцатиперстной кишкой.
Рвота
Неразбавленный свекольный сок - высококонцентрированное и сильнодействующее лекарство. Он содержит нитраты, которые могут задерживать всасывание кислорода, снижать утомляемость и подавлять рост опухолей. Однако многие люди плохо переносят свекольный сок из-за рвоты и общей слабости.
Красный стул и моча
Свекольный сок изменяет внешний вид мочи и фекалий. Это нормальный побочный эффект из-за цвета сока и не указывает на внутреннее кровотечение. Этот побочный эффект может возникнуть даже при приготовлении свеклы или при разбавлении свекольного сока. Есть исследования о влиянии аллергического типа, известного как бета-цианурия, который встречается только у некоторых людей.
