Содержание
Нарцисс - это кто-то влюбленный и одержимый собой. Он эгоистичен и беспощаден в своем стремлении к господству, удовлетворению и амбициям. Тебе плевать ни на кого, кроме себя. По словам психолога Сэма Вакнина, нарциссы постоянно завидуют другим людям, высокомерны, придают большое значение себе и не испытывают сочувствия к другим. Чтобы повысить свою хрупкую самооценку, они пытаются уничтожить своих партнеров. Тем, кто выходит замуж, обычно трудно выйти из этих отношений, и выздоровление может быть болезненным.
Восстановление от нарциссического партнера
Шаг 1
Знайте характеристики своего нарциссического партнера. Они проявляют ревность, незащищенность, неверность, собственничество, являются патологическими лжецами и оскорбляют людей физически и психологически. Отказавшись делать исключения из такого поведения, вы сможете судить о них как о неприемлемых. Когда вы выходите из брака, нарцисс может попытаться манипулировать вами с помощью своего обаяния, чтобы вернуть вас обратно. Поймите, что если нарцисс не осознает свою проблему и не обратится за профессиональной помощью, он не изменится. Как только он вернет вас, он снова продемонстрирует свое нарциссическое поведение.
Шаг 2
Поймите, что вы полноценный человек. Возможно, вы влюбились в прекрасные качества, которые нарцисс проявил во время флирта с вами, а также в те качества, которые проявлялись в начале отношений. Возможно, что в результате у вас возникла созависимость. Его нежный, щедрый и заботливый характер мог ослепить вас и даже удовлетворить ваши эмоциональные потребности. Умение быть эмоционально независимым, помимо того, что помогает вам стать тем, кто может жить один, помогает снизить вашу уязвимость перед следующим нарциссом, который встретится на вашем пути. Цени себя, ограничивай себя и не принимай меньше, чем заслуживаешь.
Шаг 3
Прочтите и расширите свои знания о нарциссическом расстройстве личности. Прочитав о том, почему брак с нарциссом вредит вашему физическому и психическому здоровью, вы почувствуете себя способным и свободным. Воспользуйтесь Интернетом (см. Раздел «Ресурсы») и посетите местную библиотеку, чтобы найти книги, которые могут прояснить риски такого брака. Присоединитесь к группе самопомощи, где вы можете общаться с другими людьми, столкнувшимися с нарциссическими отношениями. Трудно столкнуться с суровой реальностью наличия нарциссического мужа - человека, который ценит вас не как личность, а только как продолжение вас самих.
