Содержание
В большинстве случаев бронхит не очень серьезен и может исчезнуть в течение нескольких дней. Однако иногда они могут оставаться дольше, отчасти потому, что больной человек не может избавиться от мокроты, которая полна инфекции. Определенные методы могут помочь ослабить мокроту и вернуть пациенту хорошее самочувствие.
Гидратация
Убедитесь, что вы всегда гидратированы. Когда человек, страдающий простудой, не пьет много жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание, организм не может производить достаточно слизи и выделений, чтобы сделать мокроту менее липкой. Человек кашляет, и мокрота не отводится эффективно; при этом кашель становится непродуктивным. Чтобы избежать обезвоживания, пейте много воды (не менее восьми стаканов в день). Не употребляйте кофе или газированные напитки, поскольку они могут действовать как мочегонные средства или заставлять организм использовать воду для их изгнания. Воду также можно употреблять, употребляя в пищу такие продукты, как суп (ваша мама не была сумасшедшей, когда говорила о важности макарон и куриных супов, эта еда сохраняет вас гидратированным и содержит химические вещества, которые помогают иммунной системе) или арбуз .
Пар
Смочите паром легкие, бронхи и носовые полости. Это можно сделать с помощью горячей ванны, с установкой увлажнителя или с помощью испарителя. Влага от этих методов и устройств сделает слизь более жидкой и облегчит кашель. Они действуют так же, как гидратация, но действуют снаружи. Лучше всего сначала удалить мокроту изнутри наружу, но внешнее увлажнение легких, бронхов и носовых полостей может помочь улучшить другие симптомы простуды (боль в горле и зуд в носу), поскольку влага разжижает мокроту.
Отхаркивающие средства
Используйте отхаркивающее средство, которое не требует рецепта. Отхаркивающие средства - это лекарства, которые помогают справиться с проблемой жидкой слизи и мокроты. Они обычны при кашле и действуют прямо противоположно противокашлевым средствам. Стоимость большинства отхаркивающих средств в аптеках не превышает 20 бразильских реалов, поэтому они являются недорогим способом избавиться от проблемы с мокротой. Если отхаркивающее средство не действует, обратитесь к терапевту. Он может прописать что-то более сильное, если необходимо, или он может прописать лекарство, чтобы стимулировать иммунную систему, чтобы избавиться от скопления мокроты.
