Как украсть мяч в баскетболе

Автор: Roger Morrison
Дата создания: 25 Сентябрь 2021
Дата обновления: 12 Ноябрь 2024
Anonim
КАК ЛЕГКО ОТОБРАТЬ МЯЧ БЕЗ ФОЛА?
Видео: КАК ЛЕГКО ОТОБРАТЬ МЯЧ БЕЗ ФОЛА?

Содержание

Если вы не владеете мячом, есть только один простой способ исправить эту ситуацию: украсть мяч у соперника.

Кража у соперника, ведущего мяч с мячом

Шаг 1

Держитесь на таком расстоянии, чтобы, вытянув всю руку, можно было дотянуться до игрока.

Шаг 2

Сохраняйте правильную оборонительную позу, расставив ноги на ширине плеч.

Шаг 3

Двигайте ногами, пока ваш противник движется.

Шаг 4

Сосредоточьтесь на ведении соперника. Он двигается только левой рукой? Вам нравится вести мяч между ног?

Шаг 5

Попытайтесь поймать мяч боковым движением, пока он отрывается от земли. При возвращении в руку мяч имеет меньшую инерцию.

Шаг 6

Вернитесь в защитную стойку, если вам не удалось украсть мяч.


Украсть мяч, когда он передается результативному игроку

Шаг 1

Установите оборонительную позицию, которая позволит вам видеть игрока и мяч. Расстояние между вами и отмеченным игроком будет отличаться в зависимости от положения мяча.

Шаг 2

Постарайтесь привлечь внимание к плохо выполненной передаче, притворившись, что вы находитесь вне позиции, и не обращайте внимания на того, кто владеет мячом, помня, что вы на самом деле не хотите быть вне позиции или игнорировать, кто владеет мячом.

Шаг 3

Когда мяч передается отмеченному игроку, вытяните руку, чтобы обеспечить наибольшее расстояние между вами и игроком и траекторию полета мяча.

Шаг 4

Ударьте по мячу в вашу сторону или в сторону члена вашей команды.

Сидр - это ароматный, удлиненный желтый плод, встречающийся в различных сортах во многих регионах Средиземноморья, Латинской Америки и Азии. Этот цитрусовый фрукт содержит мало мякоти и ценится за сво...

Названия балетных шагов

Robert Simon

Ноябрь 2024

Волшебный мир балета очаровывал зрителей сотни лет. От сложных шагов танцоров до самых величественных прыжков танцоров этот танец требует большой силы и выносливости. Наиболее известные позиции, прыжк...

Рекомендуем