Содержание
По данным клиники Майо, врачи годами использовали массаж простаты для облегчения симптомов простатита. Некоторые мужчины также используют его в качестве сексуальной техники для достижения продолжительных и интенсивных оргазмов. Существует несколько техник массажа, включая внутренний, внешний и вспомогательный массаж - одним устройством. Независимо от причины или метода, важно правильно делать массаж, чтобы избежать травм или повреждения органа.
Внутренний массаж
Перед массажем вымойте руки и подстригите ногти, чтобы не повредить нежные ткани прямой кишки. Перед процессом опорожните мочевой пузырь и кишечник. Во время массажа используйте плотные резиновые перчатки и лубрикант на водной основе, так как резиновые перчатки более гигиеничны и вызывают меньшее трение, чем пальцы. Лягте в удобное для вас положение, обеспечивающее легкий доступ к простате. Некоторым лучше всего лечь на бок или присесть на корточки, лежа на животе с согнутыми коленями. Медленно введите палец в задний проход и позвольте мышцам привыкнуть к нему. Не стоит торопить процесс, так как это может вызвать дискомфорт. Найдите простату, нащупав палец у стенки живота. Простата должна быть размером с грецкий орех. Центр органа очень чувствителен, поэтому просто проведите пальцами по бокам. Во время массажа вы можете испытать эрекцию и даже эякуляцию - оба ответа совершенно естественны, поэтому не забывайте расслабляться и дышать.
Внешний массаж
Многим мужчинам не нравится внутренний массаж простаты, и они предпочитают внешний метод. Как и в первой технике, вымойте руки и постригите ногти. Доступ к простате можно получить через промежность, полоску кожи между мошонкой и анусом. Простата и промежность очень чувствительны, поэтому нажимайте осторожно и используйте подушечки пальцев, а не кончиков. Через промежность проходит небольшая «соединительная линия», поэтому используйте ее в качестве ориентира и двигайте пальцами вперед и назад по этой линии. Если вы испытываете боль или дискомфорт, снизьте давление. У вас может быть эрекция или эякуляция, которые являются нормальным ответом на стимуляцию простаты.
Вспомогательный массаж
Вы можете купить разные аппараты для массажа простаты. Эти устройства хороши тем, что многим не нужны руки - большое преимущество для тех, кому трудно дотянуться до ануса и промежности. Aneros - это внутреннее устройство, которое использует мышцы сфинктера для массажа простаты, тогда как Prostate Cradle - это внешнее устройство, которое массирует промежность. Мужчины также использовали закругленные карандаши и голени, однако эти предметы не предназначены для попадания в человеческое тело и могут причинить вред. Если вы подумываете о помощи, идеально подойдет оборудование, специально разработанное для массажа простаты.
