Содержание

• Соответствующая поддержка бюстгальтера
• Утечка
• Болезненные соски
• Растяжки
• Чрезмерная чувствительность в груди

Ах, радости беременности. Утреннее недомогание, боли в спине и, для большинства будущих мам, неизбежные боли в груди. Когда вы вступаете в третий триместр беременности, последний период ожидания перед родами может усилить боль в груди. Понимая, что происходит с телом, можно предпринять шаги, чтобы избежать как можно большего дискомфорта.

Соответствующая поддержка бюстгальтера

При подготовке к рождению ребенка грудь растет на протяжении всей беременности, но большинство женщин замечают разницу только в третьем триместре. В этот период можно увеличить один-два номера бюстгальтера, что для одних может быть радостью, а для других - разочарованием. В любом случае, вы должны отрегулировать бюстгальтер в соответствии с новым размером груди. Бюстгальтеры для беременных необязательны, но они наиболее удобны для беременной. Некоторые женщины покупают бюстгальтеры чуть шире, на случай неожиданного роста. Выбор подходящего бюстгальтера может иметь решающее значение.

Утечка

Еще один симптом, который может возникнуть в третьем триместре - подтекание молока из сосков. Молозиво - это густое желтоватое вещество, которое можно заметить во втором триместре и которое в третьем триместре превращается в прозрачную и почти прозрачную жидкость. Молозиво - это стадия, предшествующая молоку, и его можно высвободить, если прикоснуться к груди или стимулировать ее каким-либо образом. Легкий способ избежать неудобных пятен на блузке - купить бюстгальтеры, подходящие для кормления грудью, которые впитывают излишки жидкости, выделяемые грудью.

Болезненные соски

Болезненность сосков, один из наиболее частых симптомов третьего триместра беременности, вызвана колебаниями гормонов и может вызывать дискомфорт. Чтобы свести к минимуму боль, убедитесь, что бюстгальтеры имеют хорошую набивку, чтобы предотвратить натирание, и что у вас есть хороший увлажняющий крем, чтобы эта область не высохла и не потрескалась. Если вы планируете кормить грудью, также может быть полезно посещать занятия по грудному вскармливанию, чтобы узнать, как помочь вашему ребенку правильно сосать. Неправильное положение усугубит боль в сосках. Кроме того, избегайте любого трения или использования мыла по соску во время принятия ванны, так как это только еще больше вызовет раздражение.

Растяжки

Растяжки могут появиться на любом сроке беременности, в том числе в третьем триместре. Хотя нет абсолютно надежного способа избежать их, нанесение глубокого увлажняющего крема или масла на грудь после горячего душа может помочь вашей коже адаптироваться к росту.Если появляются растяжки, которые могут возникнуть, не волнуйтесь. Пока они темные, они могут светлеть до белого цвета и становиться почти незаметными.

Чрезмерная чувствительность в груди

Как правило, сильная болезненность груди появляется в первом триместре и проходит в третьем. Однако, если в последний период беременности все еще сохраняется болезненная болезненность, возможно, вы не носите подходящий бюстгальтер или ваша грудь просто чувствительна. Если ночью возникает боль, наденьте хлопковый бюстгальтер во время сна. Убедитесь, что ваша грудь получает адекватную поддержку во время упражнений, и будьте особенно осторожны при переодевании или прогулке в толпе, избегая случайных ударов. Чтобы облегчить боль, попробуйте расслабиться в горячей ванне или душе.