Содержание
Врачи не всегда признают утомление надпочечников законным заболеванием. Состояние трудно диагностировать и может остаться незамеченным в анализах крови, если только надпочечники не работают или серьезно не повреждены. Многие специалисты по альтернативной медицине считают, что усталость надпочечников вызвана хроническим стрессом и может способствовать аллергии, ожирению и другим проблемам со здоровьем. Есть несколько доступных гомеопатических методов лечения, которые могут помочь справиться с этим заболеванием.
Что такое надпочечники?
Надпочечники являются частью эндокринной системы. Эндокринные железы работают вместе, чтобы производить и регулировать гормоны организма. Расположенные в почках, надпочечники вырабатывают гормоны, отвечающие за основные функции организма, такие как поддержание метаболических процессов, регулирование баланса соли и воды и контроль органической реакции на стресс. Когда организм подвергается хроническому и продолжительному стрессу, надпочечники могут выйти из строя и не синтезировать достаточное количество кортизола, главного гормона, который помогает организму эффективно справляться со стрессом.
Варианты гомеопатического лечения
Простой анализ слюны может определить, правильно ли функционируют ваши надпочечники. Есть много гомеопатических средств, которые могут помочь снять усталость надпочечников, особенно путем борьбы с хроническим стрессом и тревогой, которые якобы вызывают это состояние, путем поддержания тела в непрерывном состоянии «бей или беги».
Добавки, содержащие витамин C, комплекс B, магний, витамин E, цинк и медь, помогают выполнять органические функции и снимают нагрузку с надпочечников. Многие гомеопаты также рекомендуют пить жидкости, содержащие микроэлементы, такие как хром, медь, молибден и селен, для их успокаивающего действия.
Ашваганда - также известная как индийская зимняя вишня - это трава, корень которой использовался практиками аюрведической медицины из-за его анксиолитических свойств и его роли в приведении надпочечников в состояние равновесия.
В дополнение ко всему этому, женьшень издавна использовался из-за его противовоспалительных свойств. Женщинам следует сочетать корень ашваганды с сибирским женьшенем, а мужчинам - с корейским женьшенем. При приеме с правильным типом женьшеня Ашваганда может снизить нагрузку на надпочечники.
Другие травы, известные своими антистрессовыми свойствами, - это родеола розовая и лимонник китайский.
Кроме того, избегайте черного чая, кофеина и других стимуляторов, чтобы сохранять спокойствие и завершить цикл кортизола «бей или беги».
Другие природные средства
Изменения образа жизни, такие как больше отдыха, хобби, молитва и медитация, могут помочь уменьшить стресс. Придерживайтесь сбалансированной диеты, которая обеспечит ваше тело питательными веществами, необходимыми для борьбы со стрессом. Упражнения повышают сопротивляемость и силу тела, сон в рекомендованные часы помогает регулировать выработку кортизола, помогая поддерживать естественные ритмы бодрствования и сна.
