Содержание
Травмы, в результате которых мышца полностью отделяется от кости, называются травмами отрыва сухожилия. В этом случае выделяется сухожилие, удерживающее мышцу к кости. Поскольку они не содержат кровеносных сосудов, сухожилия медленно заживают после травм любого типа. Безоперационное лечение мышц, которые отделяются от костей, включает отдых, лед, сжатие и подъем. Однако в тяжелых случаях необходима операция по замене связки.
Шаг 1
Отдохни. Отдохните от всего, что вы делали, что могло вызвать травму. В зависимости от того, где произошло отрывное повреждение сухожилия, врач может потребовать от вас использовать поддерживающее устройство, такое как опора, форма, шина или костыли, чтобы удерживать травмированный участок в нейтральном положении и позволять ему исцели себя.
Шаг 2
Положите на рану лед. Применяйте холодные компрессы на срок до 20 минут три-пять раз в день.
Шаг 3
Сожмите область раны, чтобы предотвратить дальнейший отек и / или кровопотерю. Эластичная компрессионная повязка должна быть удобно (но не слишком туго) наложена вокруг травмы.
Шаг 4
Поднимите травму. В зависимости от вашего местоположения есть еще один способ уменьшить отек - лечь на спину и держать поврежденную область над сердцем.
Шаг 5
Выполняйте реабилитационные упражнения, рекомендованные врачом, если травма не тяжелая, а также после того, как боль и отек утихли. Начальная терапия, такая как легкая растяжка, в первую очередь сосредоточена на гибкости и направлена на восстановление диапазона движений. Со временем можно добавить больше упражнений, чтобы набрать силу, что также помогает в процессе заживления. Лечение также необходимо после корректирующей операции.
Шаг 6
Сделайте операцию. Чтобы исправить травму отрыва сухожилия, хирург должен вернуть мышцу на место и удалить всю рубцовую ткань. Затем сухожилие возвращают к кости с помощью больших швов или скоб.
