Содержание
Большинство детей любят наггетсы, но их родители обеспокоены их пищевой ценностью и ценой. Подача наггетсов в домашних условиях дешевле и питательнее для ваших детей. Вы можете приготовить несколько забавных блюд с разными гарнирами.
Шашлык для наггетсов
Сделайте куриные наггетсы более сложными, сделав шпажки. Вы можете купить их в готовом виде или приготовить, намазав кусочки куриной грудки мукой и обжарив их. Положите на шампуры вместе с наггетсами кусочки ананаса, зеленый и красный перец, грибы, помидоры черри и лук. Оставьте шашлык на гриле и подавайте с арахисовым соусом. Совместите это блюдо в азиатском стиле с рисом и ярким фруктовым салатом.
Ресторан мамы
Сделайте свои собственные наггетсы, нарезав кусочки куриной грудки, посыпав их приправленной мукой и обжарив их на сковороде с половиной стакана масла. Сделайте картофель фри, нарезав картофель тонкими полосками и обжаривая его в течение 15 минут на сковороде с половиной стакана масла. Иногда переворачивайте их и добавляйте соль. Раздайте детям монеты и заставьте их «покупать» еду. Оберните продукты в пергаментную бумагу и поместите в бумажные пакеты. В качестве сопровождения подавайте коробку сока.
Здоровая еда с наггетсами
Чтобы приготовить запеченные наггетсы, нарежьте куриную грудку на кусочки и дайте ей впитаться в сыворотку в течение 30 минут. Накройте их панировочными сухарями и выложите на пергаментную бумагу. Поместите их в духовку при температуре 190 градусов до хрустящей корочки. Переверните их через 15 минут. Сделайте запеченный картофель, нарезав его полосками и выложив на алюминиевую фольгу. Натереть картофель небольшим количеством масла. Выпекайте их в духовке при той же температуре до золотистого цвета или в течение 15 минут, переворачивая их половину времени. Подавать блюдо с кукурузой в початках, соком и фруктовым салатом.
Забудь картофель
Вместо того, чтобы подавать наггетсы с картофелем фри, сочетайте их с более питательным гарниром. Заменители могут быть пюре, картофель по-деревенски, макароны с сырным соусом, салат с пастой, рисом или отдельные упаковки мини-моркови. На десерт вместо молочного коктейля подайте коктейль из ванильного йогурта, бананов и ягод. Или приготовьте гигантский разрезанный банан с тремя вкусами замороженного йогурта. Дайте каждому по ложке и атакуйте!
