Содержание
Гинекомастия, более известная как «мужская грудь», - это состояние, при котором у мужчины начинает развиваться ткань груди, как у женщины. Как и у девочек, не достигших половой зрелости, первым признаком гинекомастии является уплотнение под ареолой, которое является самой темной частью груди. Хотя это не опасно, это может быть постыдным состоянием. Существует несколько возможных причин гинекомастии, в том числе гормональный дисбаланс, дисфункция печени и реакция на определенные лекарства для простаты.
Природные средства правовой защиты
Если ваша гинекомастия вызвана гормональным дисбалансом, вы можете исправить этот дисбаланс, принимая натуральные и травяные средства. Согласно веб-сайту доктора Джона Ли, одним из наиболее распространенных типов гормонального дисбаланса является преобладание эстрогена. Этот дисбаланс может возникать как у мужчин, так и у женщин, и одним из симптомов у мужчин является увеличение груди. Проконсультируйтесь с врачом о заместительной терапии биогормонами с добавлением тестостерона или прогестерона, в зависимости от пола.
Вы также можете использовать безрецептурный крем с прогестероном, чтобы узнать, помогает ли он. Крем с прогестероном производится из сои и метаболизируется организмом как собственный гормон, помогая поддерживать уровень стероидных гормонов. Ежедневно наносите половину чайной ложки крема на часть кожи. Альтернативные места, чтобы избежать чувствительности к контакту: лучшие места - это внутренняя сторона рук, бедер, живота и груди.
Чтобы улучшить функцию печени, пейте чай из расторопши или принимайте его в качестве добавки. Активный компонент расторопши - силимарин. Ученые начинают изучать его влияние на заболевания печени, поскольку он использовался веками. Согласно исследованию, опубликованному Р. Саллером и его коллегами из университетской больницы Цюриха, Швейцария, силимарин эффективен при лечении хронических заболеваний печени и цирроза. Если увеличение груди связано с проблемами с печенью, стоит попробовать, но результаты не быстрые.
Упражнения
Поднятие тяжестей - хороший способ снизить количество жира в организме, что может уменьшить внешний вид груди. Включите в свой рацион много овощей и фруктов и пейте много чистой воды, чтобы ваши клетки работали более эффективно во время тренировок. Одно упражнение, которое можно включить, - это жим лежа на наклонной скамье. Сядьте под углом 45º и медленно поднимите штангу вверх десять раз. Отдохните и повторите эту процедуру еще два-три раза. Используйте достаточно тяжелый вес, чтобы последние несколько повторений были трудными, но не невозможными. По словам Тома Дж. Поусти, сертифицированного пластического хирурга, пока вы тренируете мышцы груди, ваше тело питается из ближайшего к месту работы источника. Таким образом, вы сжигаете жир с груди, в дополнение к тому, что область становится более упругой и сильной.
