Содержание
Идеальная улыбка может украсить любой наряд в любой день. Но иметь белые зубы - не обязательно быстро. Восстановление желтой, блеклой или поврежденной зубной эмали возможно, если вы проявите должный уход и соблюдаете некоторые меры, обеспечивающие долгосрочное восстановление.
Шаг 1
Прежде всего, соблюдайте правила гигиены, чтобы не повредить зубную эмаль. Чистите зубы несколько раз в день, желательно после еды, и не забывайте так часто пользоваться зубной нитью. Дополните свой распорядок дня регулярным посещением стоматолога. Он проведет профессиональную чистку зубов, удалит затвердевший налет (зубной камень) и удалит отложения грязи с ваших зубов, которые необходимы для предотвращения разрушения зубов и ослабления десен, сообщает сайт Yourdentistryguide.com. .
Шаг 2
Если эмаль уже ослабла, используйте раствор для восстановления эмали для полоскания рта, содержащий фторид и другие важные минералы, чтобы укрепить зубы. Многие аптеки и супермаркеты продают товары разных брендов. Спросите у стоматолога, какая марка вам подходит. Внимательно следуйте инструкциям на упаковке.
Шаг 3
Получить или заполнить корродированные или сильно поврежденные зубы амальгамой (комбинацией ртути, серебра, олова, меди и других металлических элементов) или пломбировочными материалами (смесью стекла и кварца в смоле), чтобы предотвратить дальнейшее повреждение и восстановить первоначальный цвет, по данным Американской стоматологической ассоциации. Другой вариант - зубные коронки, которые закроют и укрепят зуб, а также вернут его нормальную форму и размер.
Шаг 4
Чтобы ослабить эмаль, связанную с аутоиммунными заболеваниями, такими как рак, полоскайте смесь из равных частей пищевой соды и воды несколько раз в день, чтобы удалить пятна и кислотность, а также помочь заживить язвы во рту, говорится на сайте. "acor.org". Растворите 1/8 чайной ложки пищевой соды, 1/4 чайной ложки соли и 1/2 чайной ложки перекиси водорода в 4 литрах воды для следующего полоскания рта.
Шаг 5
Измените свои привычки в еде, чтобы избегать кислых продуктов или продуктов, которые окрашивают зубы. Не употребляйте безалкогольные напитки, напитки и продукты, содержащие кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, поскольку они покрывают зубы сахаром, который повреждает эмаль, - советует сайт Yourdentistryguide.com. Кроме того, кофе и чай окрашивают зубную эмаль. Пейте их умеренно.
Шаг 6
В соответствии с профилактическими мерами по уходу за зубами следует избегать действий, которые будут способствовать эрозии эмали. По данным веб-сайта «dental-health.com», ваши привычки в отношении здоровья полости рта, такие как чрезмерное употребление конфет или жевание табака, или наличие заболеваний полости рта, таких как гингивит, могут привести к износу зубов. Булимическая рвота, скрип или бруксизм, а также физические дефекты, такие как неправильно поставленные зубные пломбы, также способствуют ухудшению состояния ваших зубов. Проконсультируйтесь со своим стоматологом, чтобы определить, не способствуют ли заболевание или другие симптомы деградации эмали.
