Содержание
Кажется, что рутины правят миром. Будь то метро или его вовремя, мы все следуем определенному распорядку. Многие люди считают, что это помогает им чувствовать себя более удовлетворенными, делая их счастливее. Но не всем это нравится или они умеют работать в строгом режиме. Есть несколько вещей, которые могут помочь этим людям достичь своих целей.
Переосмыслить слово «рутина»
Каждый следует какой-то рутине, даже если не осознает этого. Большинство людей думают об этом как о плотном графике, требующем большой силы воли, чтобы придерживаться его. Однако распорядок - это часть повседневной жизни. Большинство людей предпочитают есть одно и то же на завтрак, чистить зубы перед сном и смотреть телевизор в одно и то же время в течение дня. Порядок действий не должен быть трудным для выполнения, это просто должно быть то, что вы делаете в определенное время каждый день или неделю.
Начни медленно
Люди, которые ненавидят распорядок дня или не могут его определить, иногда пытаются начать с жесткого распорядка. Они думают, что это поможет им добиться многого в течение дня. Однако в действительности такой распорядок работает редко. Вместо того, чтобы пытаться полностью изменить свою повседневную жизнь, начните с чего-нибудь малого. Если вы не можете прийти на работу вовремя, просто установите будильник на 15 минут раньше. Вам не нужно вставать в пять утра, всего на несколько минут раньше. Медленное начало распорядка значительно упростит выполнение его.
Расставлять приоритеты
Если у вас возникнут проблемы с определением распорядка, вы, вероятно, будете жить в условиях войны со своим расписанием. Любой, кто ненавидит повторение, обычно любит вести беззаботный образ жизни. Однако этим людям часто нужно стремиться выполнять свою работу. Расставьте приоритеты для своего времени, составив список дел, которые вам нужно делать в течение дня. Пронумеруйте элементы в списке (один, два, три и т. Д.). Работайте над первым элементом в списке, а затем переходите ко второму. Если вы посвятите себя списку, вы сможете довести до конца самые важные дела, не устанавливая строгий распорядок.
Будьте верны себе
Не каждый способен установить и поддерживать жесткий распорядок дня. Некоторые люди работают лучше всего, когда у них строгий график. Другие работают лучше, если следуют более гибкому графику. Каким бы ни был ваш стиль работы, важно оставаться верным себе. Вместо того, чтобы пытаться изменить свой стиль на то, чем вы не являетесь, найдите способы улучшить то, как вы есть.
