Содержание
Линии смеха - это складки в области носа и губ на лице. Когда человек стареет, кожа лица становится вялой, а линии становятся более заметными, что усиливает беспокойство о них. Линии смеха могут придать лицу чувство поражения и усталости. Тем не менее, есть несколько типов лицевых упражнений, которые помогают уменьшить и даже избавиться от этих нежелательных линий.
Упражнения для лица 1
Есть несколько упражнений для лица, которые вы можете сделать с наклоненной головой, чтобы уменьшить смех. Для этого сядьте в удобное кресло со средней или низкой спинкой. Спинка должна быть достаточно низкой, чтобы вы могли наклонять голову полностью, легко и удобно.
Для первого упражнения наклоните голову назад, пока не посмотрите на потолок. Делайте движения рта, как будто вы жуете (но ничего не жуйте, иначе вы можете задохнуться). Делайте это в течение двадцати минут ежедневно. Если вы продержитесь, вы можете превысить это время и получить лучшие результаты.
Упражнение для лица 2
Для второго упражнения сядьте на стул со средней или нижней спинкой. Затем наклоните голову к потолку и вытяните губы вперед, как будто вы собираетесь кого-то поцеловать, а затем отпустите. Повторите этот процесс десять раз и наклоните голову вперед, принимая ту же естественную позу, что и сидя. Повторите этот процесс пять раз, по крайней мере, один раз в день.
Упражнения для лица 3
Откиньте голову назад к потолку. Поставьте губу вперед, в то же положение, что и раньше, но на этот раз не высовывайте язык и попытайтесь коснуться ею подбородка. Протяни язык к подбородку как можно больше и держи его десять секунд. Займите исходное положение сидя нормально и повторяйте этот процесс пять раз в день.
Упражнения для лица 4
Опять же, наклонив голову к потолку, а губы вперед, вытяните нижнюю губу как можно выше. Задержитесь в этом положении на десять секунд и вернитесь в исходное положение, в положение релаксации. Повторите процесс пять раз в день.
